腹筋を割るのにジムに行く必要はありません！腹筋の筋トレは1日4分でOK！体幹も鍛えられる！ダイエットに最も効果的な食事法付き！
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ビジネスパーソン専門ボディーコンサルタント 和田 龍馬
本場アメリカでトレーナーとしてNHLやNFL等のプロアスリートやオリンピック選手のトレーニングをサポートし、日本に帰国。
徹底的に効率化された食事法とトレーニングは、アスリートだけでなく、忙しいビジネスパーソンにも絶大な人気を博し、経営者からOLまで幅広いビジネスパーソンが結果を残している。
未来を担う学生アスリート教育にも力をいれており、2018年5月には「大学生アスリートの為の、結果を生み出す身体づくり」というテーマで大学での講演も実施
メディア実績
・日経MJ
・月刊SUUMO 健康住宅へのアドバイス
・大学講演「大学生アスリートの為の、結果を生み出す身体づくり」2018
他、多数
女性
男性 40代
男性 40代
女性 50代
男性 30代
まず食事の大切さや8週間どのように過ごせばよいかを座学で教えていただき、最後に実際にストレッチを行いました。
プロのトレーナーである和田先生は、ご自身の知識/経験を惜しみなく教えてくださりました。
参加する前は正直半信半疑でしたが、講義を受けたあとは、きちんと続ければ結果はだせると思うようになりました。