忙しくても「毎日笑顔で心はスッキリ！」感情整理ワークショップ

こんにちは！
「自由でしなやかにカッコよく生きる」応援団をしています
ライフコーチの 森本 佳菜美 です。

この講座では、感情を上手に整理して
忙しい日々も、笑顔で過ごせる心穏やかママになる方法を学びます。


子供って、ママの笑顔が大好きですよね！
ママが笑顔で接していると、子供って安心します。

どうか子供には、毎日笑顔で伸び伸びと育ってほしい…
そして、幸せでいてほしいですよね。

ママの笑顔は、子供にとって
「あなたが大好き」「あなたは素敵よ！」
というメッセージ。

そのメッセージを受け取り続けると、
「自己肯定感」が自然と育ちます。

ママの笑顔には、素晴らしいパワーがあるのです。


だけどママには
毎日毎日、やることや考えることがたくさんあって本当に大変 …

だからこそ、
自然に湧いてくる様々な感情を上手に整理して
笑顔でおだやかに過ごしたくないですか？


✔ 忙しいって、心を亡くすというけど、
　亡くすどころか、いろんな感情がぐるぐる渦を巻く

✔ 家族にあたっちゃうし、優しくできない…

✔ ストレス発散を試みても、満たされるのは一時的
イライラやモヤモヤは消えない

✔ 感情的な自分が許せなくて自己嫌悪

✔ なんだか幸せそうな周りの人を妬んでしまう…

そんなあなたに、ぜひお伝えしたい
知ってほしい講座です。


きっと、ここまで読んでくださったあなたは、
とても真面目で、
つい　頑張りすぎてしまうタイプですよね…

おうちのことも、仕事も、
なかなか手を抜くことができない
自分に厳しいところがありませんか？

実は私も、かつては自分を縛り付けるルールを
たくさん持っていました。

・ ～しなければならない
・ こうあるべき etc…

今思うと
自分のことながら さぞかし苦しかっただろうなぁ と…

そして 自分に厳しくしてしまう分
他人を見る目も厳しくなっていたと思うのです。


感情を整理することは
子供さんの幸せを願うのにはもちろん、
実は、あなた自身の、ココロと身体のためにもなります

私は、苦しい時期があったからこそ
感情を上手に整理することを

そして、それはたくさんの幸せにつながることを
忙しいママ達にお伝えしたいのです

もし、こんなお悩みがあったら
どうぞ会いに来てくださいね

・ 時間が無く焦っているときに限って、やっかいなことが起こる
・ 急な頼まれごとでリズムが狂い、大切なことを忘れてしまった
・ イライラする自分を、責めてしまう…
・ 眠る前に、一人反省会をしてしまう

・ 愚痴や他人の悪口ばかり言う人にイラつく
・ 勝手なことばかりする人、マナーの悪さが気になる
・ 周りの目が気になる自分がイヤ


さぁ、忙しくて時間がないからこそ、
少しだけ、立ち止まってみませんか？

感情を整理して、
毎日を心穏やかに、笑顔で過ごすコツを知りたくないですか？

ママの笑顔を待っているお子さんの為に、
なにより、これからの自分の幸せの為に…
心の平和を手に入れましょう！


＜このレッスンで得られるもの＞

・ とにかく気持ちが楽になる
・ 多少のことでは動じなくなる
・（もっと）幸せを感じやすくなる
・ 自分を（もっと）好きになる
・ （家族や）人から優しくされる

などなど…

＜定員＞
基本 3名
（ご要望に応じて変わります）