お堂で自力調整

その歪み、痛み、疲れ…自分の力楽にしていきませんか?

こんなことを学びます

 私たちの体は、日々自分のクセや色んなストレスの蓄積により【歪み】【痛み】【疲れ】がでますよね。

時にはマッサージに行って、
誰かの手を借りることもあるかもしれません。
それも勿論大切な時間だと思います。

でも一番大切なのは自分自身。

自分の毎日の意識と
頑張ってくれてる体に気付き、
「ありがとう」を感じる時間。

この自力調整の時間では、
自分と体との対話を大事にしていきます。
そして 無理は一切しません。
自分の一番気持ち良~くなれる場所を感じながら
私たちが本来持っている
「自分で本来の場所に戻ろうとする力」
を引き出していきます。

【こんな方にオススメ☆】
お仕事や家事、育児でお疲れの方
ストレスの多い方
筋肉疲労を感じる方…etc

小さなお子さま連れでもOKです♪
是非お気軽にいらしてください(*^^*)

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高円寺・荻窪

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この講座の先生

肌・心・体…生き方のトータル自立をサポートします

アロマセラピーと施術に携わり14年、メイクの世界に携わり10年が経ちました。
現在は東北と関東を中心に香りやメイクアップを通して、外見だけでなく内側から皆様の本物のキレイと健康を応援したいと思い、活動しております☆
お一人お一人お悩みや生活環境、出来ることなどが違うので、その方に合ったアドバイスをさせていただけるよう心がけております^_^

  • こんな方を対象としています

    お仕事や家事、育児でお疲れの方
    ストレスの多い方
    リラックスしたい方
    呼吸が浅い方
    筋肉疲労を感じる方…etc
  • 受講料の説明

    場所代、当日使用するタオルなど
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でいらしてください。
    また、強い柔軟剤や香水などの臭いを付けてのご参加はお控えくださいますようお願い致します。

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