ヨガ

bowspring yoga ボウスプリングヨガ

対面

デンバー発祥の新しいヨガ、バスト&ヒップアップ、クビレが出来るワークアウト式のヨガ

こんなことを学びます

　今までのヨガとは全く違う一面がみられる新しいヨガです。
筋膜理論を用いたトレーニング要素の強いヨガ。

背骨の生理的湾曲を常に意識して体に力をみなぎらせることが出来るようにします。

歩き方や立ち方、普段の動作の学習も兼ねた身体の使い方を学べます。

他のヨガをやられている方にとっては補完の意味合いもあり、レベルアップ出来ます、

体幹と関節の安定、胸郭の動きが増ししなやかな体に自然となっていけるように導いて行きます。
ヒップアップとウエストのクビレが欲しい方に特にオススメです。

開催日程がありません

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

場所代、マット代

この講座の先生

Asano Eisuke

本人確認済み

9人
9回

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治療家が伝える身体の使い方、身体を自由にする方法論

自由な身体を創造し痛みからの開放のお手伝いをさせていただきます‼️
文京区で治療院&パーソナルトレーニングスタジオ「Body Therapy＆Training Space 治療処靭」をやっています。
疼痛改善～競技パフォーマンスアップまでやっており、一般の方～トレーナーまで指導させていただいております❗
骨盤矯正、歩行分析、コアトレ、ファンクショナルトレーニングが得意です🎵
☆鍼灸あん摩マッサージ指圧師
☆FMS1&2 SFMA1
☆BESJ認定Pilates&Dancers Movement Progrm
☆Bowspring Y... +続きを読む