健康体操!

運動不足を実感している方や運動が苦手な方のための講座。気軽にできるエクササイズを伝授します♪

こんなことを学びます

運動不足が気になる方へ届けたい講座です。
ほとんどの人が運動不足を実感しながらも…やり方が分からなかったり、気分が乗らなかったり、なかなか自宅で継続するのはむずかしいですよね。

週1の運動習慣を身につけませんか?
「健康人生のための運動」ですので、動き自体は単純で簡単です。気軽にできるエクササイズをお伝えします。ストレッチや筋トレなど、バランスよく取り組んでいきます。

元気に健康でいるために機能維持、健康維持のための時間を確保しましょう!
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中 早割10%OFF

12月10日(火)

11:00 - 11:45

大阪 / 大阪市内

予約締切日時

12月09日(月) 22:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

阪堺電車 帝塚山四丁目駅 徒歩1分
トモエバレエスタジオ 大阪府大阪市住吉区帝塚山東4-5-2 シャトー帝塚山1F

価格(税込)

¥2,000

¥1,800

早割10%OFF

(早割残り1席)

  • 受付中 早割10%OFF

    12月10日(火)

    11:00 - 11:45

    大阪 /大阪市内

    選択中 選択
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
0人が受けたい登録しています

この講座の先生

大阪帝塚山のバレエ教室

西野バレエ学園にて5歳よりバレエを始める。これまで多くの舞台に立ち、幅広い役を経験。自身の左腰の故障から、健康に踊り続けるための方法を探すためにピラティスを学ぶ。長年の講師経験で培われた、やる気を引き出す指導には定評がある。2015年、大阪帝塚山にバレエ教室を開校。ひとりひとりに寄り添った確かで丁寧な指導をモットーに、子どもから大人まで、初心者から経験者まで、多くの生徒にバレエの魅力を発信している。想像力に訴えかけるユニークなアドバイスが面白いと評判です。

And more...
地元が大好き!地域の活性化に力を注ぐ。
落ち込んだら、寝て忘れる。
読書、洋画、梅干し、が好きです。

  • こんな方を対象としています

    ・運動不足を自覚している方
    ・運動が苦手だけど身体を動かしたい方
    ・運動の習慣をつけたい方
    ・気軽に運動したい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装でお越しください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

この先生の他の講座

4

開催リクエスト受付中

コース

関連講座

この講座を見た人は、こんな講座も見ています

お探しの講座が見つかりませんでしたか?