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思考癖整えレッスン 3アプローチでネガティブ感情が輝きの素になる

オンライン

シンプルで確実な不安の対処&ネガティブな感情の切り替え方をご紹介♡ネガティブな感情と上手に向き合って、あなたを輝かせるチャンスに変えよう!

こんなことを学びます

不安・落ち込みから抜け出したいのにやり方がわからない…
そんなお悩みをお持ちの方にこそ知って頂きたい
ネガティブな感情のシンプルな対処法をご紹介します!
***************
ムズカシイことは無しの、とってもシンプルで具体的な方法です。
大切なことほど、シンプルです。
そしてシンプルなことほど、丁寧にお伝えする必要があります。

・どうして必要なのか?
・どんな風にやるのか?
・実際にどう活用するのか?


これらがあなたに浸透することで、あなたのココロや感覚に馴染んでくるのです。

1日の多くの時間をネガティブな感情で埋め尽くされている日々が
私には長くありました。


変わりたくて学んでも、理論ばかりで具体的な方法論が足りない…涙
これが私の現状が変わらない原因でした。

いつも「具体的には何をしたらよいの?」という疑問でつまずくのです。

この経験から、何かを変えたい時には下記の2つが大切だと痛感しています。
①具体的なやり方
②自分のやるべきアクションが明確なこと

この2つは両輪です。
必要な時にすぐに使えるためには、この2つがセットになっていることが大切です。


あなたの感情の手綱は、あなた自身で握ることが出来ます。
その最初のステップをこの講座でお届けします。

過去の私は、学んだことをどう活かして良いか分からず
結局変われませんでした…涙
私のように二の足を踏まないよう
「すぐ使える」ことにこだわっています。

【講座内容】
・ポジティブ思考とネガティブ思考の決定的な違い
・感情の切り替え方
・突然やってくる不安な感情の対処法
・ストレスを軽くする具体的な方法


【すぐ使えるように2つのワークをご用意!】
・感情切り替えワーク
・ストレス軽減ワーク

【すぐ使えるように簡単不安対策をご紹介!】
・簡単効果大の不安バスター

【参加特典】
・ワークシート
・感覚的&ロジカルなオリジナルテキスト(PDF)

ポジティブな気持ちを増やしたい時は下記の講座がおススメです。
https://www.street-academy.com/myclass/48917

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8月15日(土)

10:00 - 11:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

1/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

  • 8月15日(土)

    10:00 - 11:30

    オンライン

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オンライン受講日程

8月15日(土) 10:00 - 11:30

¥3,000
参加人数 1/4人

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オンライン受講料に含まれるもの

・ワークシート
・感覚的&ロジカルなオリジナルテキスト(PDF)

この講座の先生

自分の可能性を諦めない女性の人生&魅力開花を応援!

ベストコンディションでいられる住環境に整え、あなたに合った方法で理想を叶えましょう。

更にあなたの魅力と人生も開花させましょう!

脳科学×心理学×セラピー×インテリア×カラーで日常を上質にしていくと、効率的で心地よく理想が叶います。

はじめまして。
*超ネガティブ思考&自己否定の塊
*悩みが根深く1つの手法で解決できず、自己啓発・心理学・スピリチュアル・セラピーetc様々な学びを繰り返し、途中訳がわからなくなる
*環境が齎す体や心の不調を住環境でカバーできないか?と試行錯誤

これらの悩みを足掛け30年以上かけて克服しました。

*毎日の感じる感情と過ごす時間を充実させる
*心と体の負担を減らしやりたい事ができる住環境にする
*非日常のトキメキや上質な休息を日常に取り入れる
*環境と併せてマインドも育てる
*自分に合ったやり方を創り上げていく

すると前向きな気持ちで行動でき、パフォーマンスも上がるのです。

インテリアコーディネーターの経験と人生の可能性を広げるスキルを融合し、心地よくスムーズに理想を叶えるヒントをお届します
+ 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ・ネガティブな感情になりやすい方
    ・嫌なことがあった時の気持ちの切り替えが苦手な方
    ・自分を責める癖のある方
    ・自分で感情をコントロールしたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    オンラインのZOOMで開催します。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった!( 3 )
  • 勉強になった!( 4 )
  • 行く価値あり!( 4 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「ネガティブな感情との付き合い方がわかる講座」でした

    ネガティブな感情になったときに、どう切り替えるかのポイントを教えていただけたので、これを訓練して、何か起きたときに活かせるようにしたいです。
    また、他の方のお話を聞いて、とても共感できることばかりで、ネガティブな感情になるのは自分だけじゃないということがわかり、安心できるのもこの講座のよいところだと思います。

    先生からのコメント

    ネガティブ思考とポジティブ思考の両方の講座にご参加下さりありがとうございました。
    ご自分の傾向をしっかり把握され、
    また前向きに取り組まれているので変化が早いと思いますよ!

    講座でコツをご紹介するだけでなく、
    一緒に参加された方同士の共感の場になったことは
    とても嬉しく思います。

    心を開き前向きに参加して下さったからこそです。
    ありがとうございました!

  • W1

    女性

    この講座は「同じように悩んでいる人がいることに気付ける講座」でした

    自分はなぜネガティブ思考なんだろう、とずっと悩んでいました。受講してみて、他の受講者の方からも同じようなコメントがあって、自分だけではないということがわかって安心しました。すぐにやってみようと思えるようなことも見つかり、受講してよかったと思います。

    先生からのコメント

    日ごろの生活では、同じお悩みを持つ方の意見や経験を聞く事は、案外少ないですよね。
    同じ悩みがあるからこそ共感できることがあり、
    経験談を聞く事で勉強にもなりますね。

    安心感は何かを取り組む上で、とても大切な要素です。
    ぜひ、取り組んでみて下さいね!

    ありがとうございました。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「元気になる講座」でした

    自分で事前に対処法を考えておけば
    あとはトレーニングすれば
    なんとかなると思いました。
    明日から少しづつ切替られるように
    なりたいです。

    先生からのコメント

    「元気になる講座」と感じて頂けて良かったです。
    ネガティブな感情を自分で対処できると、元気にもなるし、自信がついてきます。
    筋トレのように練習していって下さいね!
    ありがとうございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「目から鱗で腑に落ちる講座」でした

    先生自身の、恐怖心から行動できない原因を突き詰めたお話が、私自身にも当てはまり、そういう考えがあるんだ‼と目から鱗でした。

    「まずは行動しよう」と言われて、わかっているけれど出来ない…そんな葛藤を抱えている方にはヒントになると思いました。

    行動することで、どれだけ自分の人生が変わるのかがわかり、行動することが楽しくなりそうです。

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