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自己啓発

ありのままの私を好きになる♡自己受容レッスン

対面

自分の良い面も悪い面もありのまま受け容れるようになる方法をレクチャーします

こんなことを学びます

自己受容とは？
ありのままの私を受け容れること♡

自己否定が強かった私が自己受容を実践したら、
・自分を好きになったり
・気持ちの切り替えができるようになったり
・ネガティブな自分を受け容れられるようになったり
・臨時収入があったり

何より、
どんな自分の感情もオッケーだよ♡
と感情に振り回されなくなりました。

自分のことを否定してしまう！
自分に厳しい！
そんな方に向けて

私の体験をお話すると共に、自己受容の基本的な部分をお伝えしていきます。

・自己受容とは？
・なぜ自己受容が大切なのか
・安心する、ホッとする感覚について
・自己受容のやり方（ワーク付き）
・私自身や自己受容プログラムを受けた方の変化や気づきをシェア

※ご質問等で内容に変更がある場合がございます。
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開催予定エリア銀座・大手町

価格(税込)¥5,000

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きくち みどり

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ありのままの私を好きになる方法♡

自己対話が得意な私が
「ありのままの私を好きになる方法♡」
をブログなどで発信しています。
https://ameblo.jp/strawberryfarm888/

自己受容
カードコーチング

ライフペイジズ 認定コーチ
元自分迷子です＾＾

当日の流れとタイムスケジュール

■どんなお話をするのか
・自己受容とは？
・なぜ自己受容が大切なのか
・安心する、ホッとする感覚について
・自己受容のやり方（ワーク付き）
・私自身や自己受容プログラムを受けた方の変化や気づきをシェア

※ご質問等で内容に変更がある場合がございます。

■参加するとどうなりますか？
・すぐできる自己受容のやり方がわかる
・ありのままの自分を受け容れる準備が整う
・安心する、ホッとする感覚がわかるようになる
・ネガティブとの付き合い方がわかる
・自分と向き合える

■参加特典
自己受容プログラム10日間分

以前LINE@特典で3日に1回配信（約1ヶ月）していたものをプレゼントします。

今回はLINEではなく紙ベースでお渡しする予定です。

ワークが沢山ありますので、お家に帰ってからも自分と向き合うことができます。

※自己受容プログラムにご参加された方は別特典をご用意しております。お問い合わせください♡
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こんな方を対象としています

・自己否定が強い
・自分に厳しい
・自分のダメなところが受け入れられない
・ネガティブが悪いと思っている
・ありのままの自分を好きになりたい
・自分と向き合いたい
・自己受容を知りたい
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受講する際は以下をお読み下さい

■持ち物
ご自身がときめくノートとペン
飲み物代（1000円〜1500円程度）

■服装
ホテルのラウンジで行います。
お気に入りの服でご参加ください。

■その他
小さなお子様もご一緒される場合は一度ご相談ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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