みんなでリズパラ!スポーツリズムトレーニング1日体験会

リズムを変える!すべてが変わる。才能を開花させる究極のトレーニングが体験できる!

こんなことを学びます

【リズムトレーニング】
https://youtu.be/c7MmLs0s9dU

リズムトレーニングとは「リズム感」を高めることで運動能力を向上させる、全く新しいトレーニングです。
現在スポーツのトレーニングでは、筋力や心肺機能等フィジカルにアプローチするもの、姿勢やフォームなどテクニックにアプローチするもの、あるいは戦術やメンタルにアプローチするものがほとんどです。
 リズムトレーニングは「リズム」からアプローチする全く新しいトレーニングです。
今まで「あの人はセンスがいいよね!」で済まされていた「センス」こそが、実は「リズム感」だったのです。皆さんの想像以上に、「リズム感」を高めることで運動能力は向上が期待できるプログラムです。

☆スポーツリズムトレーニングとは...☆
①パフォーマンススキルの向上!
リズム感を上げることで、ダンスやスポーツを「リズム」で捉えることができるようになり、運動パフォーマンスの向上につながります!

②「楽しい」が体感できるプログラム
リズムトレーニングの基本は「リズム」×「ジャンプ」
音楽のビートに合わせてカラダを動かせば脳も興奮状態に!
ジャンプすることで「楽しい」感情が目覚めます!

③怪我のしにくいカラダに!
日本臨床整形外科学会推薦トレーニングにも認定されているリズムトレーニング。
敏捷性の向上だけではなく、ビートが脳を素早く運動できる状態に導きます。
複数の小学校でリズムトレーニング導入により保健室の利用数が年間30〜40%減少したデータもあります。

④認知機能の向上に!
ランニング等の有酸素運動よりも認知機能の向上データもあるリズムトレーニング。
朝リズムトレーニングを取り入れたことで朝眠いなど子に対して、1時間目から授業への集中力アップに繋がった事例もあります。

⑤さまざまなジャンルに対応できる。
スポーツ系のプレイヤーにも。
スポーツ系部活の指導者にも。
学校の先生など教育関係者にも。
ダンスインストラクターにも。
ダンサーにも。
ジャンルに合わせたプログラムも開発されているリズムトレーニングは無限の可能性があります。
日本だけではなく、外国(カナダ・台湾・韓国など)にも浸透を始めているグローバルなプログラムなのです。
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この講座の先生

世界を旅するダンスエンターテイナー

【経歴】
2002~2008 東京ディズニーリゾート・エンターテイナー
2008~2009 ニューヨークダンス留学
2009~2010 タイ・バンコクにてチーフダンスインストラクター
2011~2013 千葉ジェッツ パフォーマンスチーム「STAR JETS」チーフディレクター
2013~2014 バンビシャス奈良 オフィシャルダンスチーム「BamVenus」チームディレクター
2014~2015 東京サンレーヴス キッズチアスクール 特別講師
2015~2016 仙台89ERS チアダンスチーム「89ERSチアーズ」TOPメンバー
2016~現在 ダンス教育振興連盟 JDAC 認定講師
2016~現在 千葉県船橋市 文化活動普及事業「アーティストバンク」公認アーティスト

【主な保持資格】
キッズコーチングマスターアドバイザー
NESTA キッズコーディネーショントレーナー
スタビライゼーショントレーナー
スペリア・ドラウター
ウェーブストレッチ アドバンストレーナーⅡ
JDAC ダンス教育指導士
JDAC 認定ダンス指導員 1級 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    リズムトレーニングの説明
    リズムトレーニング体験

    未就学児から大人まで運動が苦手な方でも楽しめるプログラムです!


    ①未就学児
    14:40~15:25
    ②小学生
    15:30~16:30
    ③中学生以上(大人もOK)
    16:40~17:40
  • こんな方を対象としています

    習い事を始めたいけど、何をさせていいかわからない方
    もっと子どものスキルを伸ばしたいけど、具体的な方法がわからない方
    運動不足で汗を流したい方
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代・場所代を含みます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物
    ・動きやすい服装
    ・室内シューズ(裸足でも構いません)
    ・タオル
    ・飲み物

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