【保護者の方向け】練習をするだけではパフォーマンスは上がらない!!

パフォーマンスを上げる”食事”と”睡眠”

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こんなことを学びます

ありがとうございます!

スポールをやっているお子さんの競技成績をあげたい保護者方向けのセミナーです。

<こんなことを学びます>
・お子さんの競技成績をあげたい
・お子さんがエラーやミスが多い
・よく怪我をする
・食事と睡眠が大事だとは思うけど、教えれない

そんな保護者様のために今回はパフォーマンスを上げる食事と睡眠をお伝えします。
競技成績を上げるためには食事と睡眠は欠かせません。
一流選手ほど、食事と睡眠を大切にしています。

もしお子さんにエラーやミスが多い、怪我が多い場合は、練習だけではなく、食事と睡眠に原因があるかもしれません(T ^ T)


➕とっておきの特典もあります。

<こんなことが出来るようになります>
お子さんに基本の食事と睡眠のアドバイスができ、お子さんがさらに競技を楽しんでパフォーマンスが上がります。


<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。
分からないことはお気軽にご質問ください

【特別特典】
講座を受講された方限定で、後日個別にご相談乗ります。

<持ち物>
ペンとノートをご持参ください。

<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)


【講師のプロフィール】
小学校1年で野球を始め、6年間で数々の伝説を残す。今日本一の球団の選手でもある〇〇選手と同じチームメイトでもある。中学では〇〇選手がつけた背番号を継承されるも、あまりのきつさについていけず半年で野球をやめる。一度野球から身を置いたが、高校入学でまた野球に恋をし、県1弱小校で野球に入部する。
2年の夏に、甲子園にも出場経験もあり、プロ野球選手も輩出している強豪校を倒し、新聞に掲載される。今は医療の国家資格とアスリートフードマイスター2級を取得し、高校や大学などで食事と睡眠のサポート・講義をしている。
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六本松・七隈

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この講座の先生

1行の”メモ”があなたの”睡眠”を変える!

こんにちは!
良質睡眠トレーナー(睡トレ)のかわしまただしと申します!

良質睡眠は世界を救う🌈睡眠はトレーニング(睡トレ)でコントロールできます😴
夜寝付けない方・スッキリ目覚めたい方の味方

私は小学校で野球を始めるが、ケガをすることが多く、リハビリ時をきっかけに筋トレを開始

野球を離れても筋トレに魅了され続けるが、今度は減量という壁にぶち当たる

「楽して痩せる」などの悪魔の囁きに負け、あらゆるものに手を出して失敗
そんな失敗を5年近くにも渡って繰り返していく中で、実は睡眠が最も大切なのではないかと気づく
睡眠を研究するうちに、睡眠不足という社会問題の深刻さにも気づく!
それから、独学で睡眠について猛勉強し、睡眠の関する書籍は100冊以上読破しました
インプットした情報を自分自身で実験し、睡眠に関するデータをとりました
データをとって様々なことがわかりました!

インプットした情報と、私”独自”の睡眠データを元に、皆さんに発信していこうと思います(^。^)


【資格】
鍼灸師
アスリートフードマイスター2級


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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1自己紹介 5分
    2講義   90分(休憩含む)
    3質疑応答 20分
  • こんな方を対象としています

    ・お子さんの競技成績をあげたい方
    ・パフォーマンスを上げる食事と睡眠と知りたい・アドバイスできるようになりたい方
    ・お子さんにスポーツを楽しんでほしい方
    ・食事と睡眠の知識をつけたい方
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