☆TV等で話題のバーティカルダンス！☆
クライミング用のロープとハーネスを使って行うダンスの総称がバーティカルダンス（Vertical Dance）です。その名の通り、垂直（vertical）のダンス。
壁を蹴ってジャンプしたり、振り子のように走ったり。
地上でバク転が出来なくても、全く問題ありません！壁の上なら軽く蹴ってタイミングを覚えるだけで出来てしまいます。
ハーネスを装着してぶら下がるので、エアリアルは腕の力が必要だから・・・と敬遠してしまっていた方にもオススメです。
慣れてくるとフワフワ、ゆらゆら、ブランコの様に揺れながら踊る感覚がとても気持ち良いパフォーマンスです。
壁に向かってまっすぐに立つので、体幹が必要になります。終った後は、腹筋がとても鍛えられているのが実感できるはず。
クラスでは、器具の装着・使用方法から必要な体幹エクササイズ、ジャンプやターン等のテクニックを学べます。
https://youtu.be/-srv26FRxBc＜こんなことが出来るようになります＞
壁に真っ直ぐ立っているように見せたり、優雅に歩いたり。
早い方なら１回転ジャンプも初回で出来てしまいます☆
＜こんな風に教えます＞
最初はゆっくりをウォームアップ&ストレッチから。
その後は、床と器具を使ったコアエクササイズで準備万端！
早速ハーネス（胴ベルト）をつけて空中にぶら下がります☆
基本姿勢を確認したあと、楽しいジャンプや壁歩きなど、
1人1人の進み具合にあわせて丁寧に進めていきます♪
＜服装について＞
服装はなるべく肌の隠れる、動きやすいものをお持ちください。
ジッパー等の金具の付いた服やアクセサリー類は、お客様にも器具にもダメージを与えることがありますので、避けるか外していただけますようお願いいたします。
更衣室はスタジオ内にあります。大体クラス開始30分前からご利用いただけますので、時間までにお着換えを済ませて受付をお願いいたします☆
＜定員＞
6名
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関西エアリアルでは色々なエアリアルのクラスをご用意しています。もちろん空中ストレッチ等の初心者さんに優しいクラスも。
初めてさんから上級者まで、貴方にきっと合ったクラスが見つかるはずです。
気になったら是非他のクラスもチェックしてみてくださいね♪
https://youtu.be/pwZ7oOExuOM 
