『自己認識』を確認できる！【カラーセラピー体験】

新年度が始まって１カ月がたちました。
まだまだ緊張の中にいると思います。

新しい環境、新鮮ですが不安もいっぱい。
新しく人間関係を気づいていくのも不安だと思います。


このカラーセラピーの目的は自己認識です。
自己認識とは、自己肯定スキルの基礎です。

私たちは、他人がいるお陰で自己を認識することができます。
自律性や主体性を失うと人は、他者との境界が曖昧になります。
すると、感情のコントロールが上手くできなくなり
依存的になり、他者に振り回され、自分で自分が分からなくなります・・・


まずは、大切な自分自身とのコミュニケーションが上手くできないと、他人とも上手くコミュニケーションすることはできません。
自己認識をして自分は何者なのかを明らかにしていきます。


カラーセラピーでは占いではありません。
色彩療法といって、14本の色がつたボトルを
その時の気持ち（直感）で選んでいただき、
色からのメッセージをうけとることによって、
自己認識をできるものなのです。

今回は14色から3本選んでいただき、

★ 「今のあなたの内側の状態」「本質」
★ 「今の人間関係または人間関係に求めているもの」
★ 「理想を表します。なりたい自分や人に見せている自分」

を探ることができます。

セッション最後に「ヒーリングカラー」がわかるので、
ヒーリングカラーの使い方

お土産としてヒーリングカラーのカードを差し上げます。