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免疫力を上げ、「腸活」であなたのカラダとココロを劇的に変える講座

対面 オンライン

時間変更可能!お気軽にお問合せください。この講座は、「カラダとココロを劇的に変える、あなたに合った腸活の方法」が分かる講座です。

こんなことを学びます

テレビ、雑誌で「腸活」や「腸内フローラ」が有名になりました。
あなたも自分の腸を整えることに興味を持たれたのではないでしょうか。
腸は、お肌のハリ、ツヤ、老化と大きく関わっていると言われています。
また、腸は「第二の脳」と言われココロの健康にも大きく関わってきます。

そんな魅力的な腸活ですが、
「ヨーグルト食べれば良いんでしょ」
とか、
「発酵食品を積極的に食べれば良いんでしょ」
というような単純な話ではありません。

この講座では、食と健康のプロが、
健康的にあなたのカラダとココロを変え、
キレイになるための正しい腸の整え方をお伝えします。

あなたも一緒に理想のカラダとココロの健康を手に入れましょう!


◎こんなことでお困りではないですか?
・思うようにダイエットができない、続かない
・便秘がちだが、薬にはできるだけ頼りたくない
・すぐ疲れる
・下痢になりやすい
・胃がもたれる感じがする
・食欲がない
・常にイライラしている
・すぐにカッとしてキレてしまう
・ストレスの多い環境にある

上記のような方は、講座でお話する腸の整え方や、
普段の食事のとり方を少し心がけるだけで、
改善していく可能性があります。

マン・ツー・マンでの講座ですので、
場合によっては
あなたの悩みを伺いながら
最適な方法をお伝えしていきます。

◎講座の効果
・かんたんにダイエットができるようになります
→ 腸に悪玉菌が増えると、むくみや血行不良になり、結果ダイエットしにくい状態に          なってしまいます。講座では、腸内の善玉菌を増やす方法をお伝えするので、そもそも太りにくくなったり、ダイエットの効果もかなり得やすくなります。
・快便になります
→ これもダイエットと同様、善玉菌の活動がさかんになると、腸の蠕動(ぜんどう)運動が活発となり、快便になります。
・食べものがおいしく感じられるようになります
→ 快便になると、腸に貯めこんだ老廃物も一掃されますのでお腹のハリや痛み、不快感が消え、食べるものがすべて美味しく感じるようになります。
・ストレスからかなり解放されます
→ お腹のハリや痛み、不快感がなくなりますので、免疫力が上がり、ストレス状態の緩和につながります。
・ココロが整い、幸せな気分になります
→ 免疫力が上がると、自律神経の中のリラックス効果のある副交感神経が高まりますので、ココロが整い、前向きな気分になります。
・体温が上がりやすくなり、血流が良くなります
→ 自律神経の中の副交感神経が高まると、血管が拡張しやすくなり、血流が良くなります。その結果、体温も上がりやすくなります。

◎講師紹介
泊 俊一郎
1961年2月10日生まれ。鹿児島県出身。
昭和59年大手百貨店入社 、平成13年まで17年間婦人服、販売促進などを担当する。
接客を通じ、モノを売る楽しさや厳しさを知る。その当時から「健康」について興味があり、百貨店退職後は健康機器関連の会社を営業として関わり、京都が本社であった健康機器の会社では横浜営業所の立ち上げを行う。
その後、健康食品の会社にて、社長室長、メンバーサポート担当として17年勤務、取締役として経営に携わり現在に至る。
最初の約10年は創業者とともに全国で「説明会」を開催。延べ1000会場でのセミナーを行う。
その中で本当の健康体というのは、本職である「健康食品」を摂ったり、身体に優しい食品を食べたりすることも大切だが、「身体」と「心」を整える必要を感じ、自ら整体を学び、呼吸法を基本とした瞑想法を体得する。
これによりオリジナルの手法を確立。
東日本大震災での仮設住宅訪問ボランティアに参加、被災者ケアのため「全身マッサージ」と「傾聴による心の安定」を行った人は100名を超える。
今回そのノウハウをまとめ、自分自身で自己を施術する「セルフ・リラクゼーション」講座を世に提案します。

◎講座内容
1.腸の中のお花畑ですてきなお花、腸内フローラをたくさん咲かせましょう。
2.お腹とココロはつながっている。脳と腸の役割を知って、ストレス知らずになる秘訣
3.脳をだまして第二の脳、腸と会話をしていきましょう
4.そもそもあなたのカラダはあなたが食べたものでできているんです
5.腸内フローラが喜ぶ、ぜひ食べたい食品
6.腸内フローラが嫌がる、食べてはいけない食品
7.アハハと笑って「幸せ物質・タンパク質」を食べよう
8.じぶんでじぶんを癒すことができる「セルフ・リラクゼーション」について


◎料金
3,000円(税込)

◎メッセージ
最後に、参加を検討されている、あなたへ。
この講座は短時間ながら、人間のカラダの中で一番重要な部分である「腸」にフォーカスし、腸を整えることで「カラダ」も「ココロ」も整う、という画期的なセミナーとなります。日時は規定上、決めさせていただいていますが、調整可能です。日程をずらす、時間を午前に持っていく、いずれも事前にお問合せいただければ調整いたします。お気軽に申しつけください。
また、参加された方への特典!


① 講座終了後、本日の復習のためのPDFファイルをメールにて送信させていただきます。全4ページで講座でお伝えしていない内容も入れました。

② 講座受講後、1か月間メールにて無料で質問を承ります。

                        
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場所 京王・小田急沿線

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この講座の先生

カラダとココロを自分で癒せるのをご存知ですか?

1961年2月10日生まれ。鹿児島県出身。
健康食品業界で20年。セミナー開催は延べ1000回。
商品の良さで多くの人々に結果を出していただいてきました。しかしながら、本当の健康体とは、「食べる」だけでなく「カラダ」と「ココロ」をバランス良くととのえることが重要ではないかという信念で、自ら整体を学び、またNLPや呼吸法によりココロを鎮める瞑想法を習得。
これによりオリジナルの手法を確立しました。
東日本大震災での仮設住宅訪問ボランティアに参加、被災者ケアのため「全身マッサージ」と「傾聴による心の安定」を行った人は100名を超えます。
今回そのノウハウをまとめ、自分自身で自己を施術する「セルフ・リラクゼーション」講座を世に提案します。
米国NLP協会認定マスタープラクティショナー、東京商工会認定健康経営アドバイザー

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開催時間は60分です。

    内容は受講される方に合わせて柔軟に対応します。



    • こんな方を対象としています

      ・思うようにダイエットができない、続かない
      ・便秘がちだが、薬にはできるだけ頼りたくない
      ・すぐ疲れる
      ・下痢になりやすい
      ・胃がもたれる感じがする
      ・食欲がない
      ・常にイライラしている
      ・すぐにカッとしてキレてしまう
      ・ストレスの多い環境にある
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当面はオンライン(ZOOM)を使った講座開催となります。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー26

    • 楽しかった!( 17 )
    • 勉強になった!( 24 )
    • 行く価値あり!( 16 )
  • M2

    その他 40代

    この講座は「免疫力について学べる講座」でした

    今日はありがとうございました。
    基本的なことですが、それが難しいんですよね。
    学んだことを健康的なダイエットに活かしたいと思います。

    先生からのコメント

    こちらこそ有難うございました。はい、毎日の積み重ねだと思います。一番肝心なことは「自分で決める」ことです。無理せず、自分のペースで少しづつハードルを上げていくような感じですなね。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「とても勉強になりました!」でした

    免疫力についてとてもわかりやすく教えて頂きました!
    ありがとうございます!

  • W1

    女性 30代

    この講座は「基本のキの話をされる講座」でした

    講座で聞いた内容には、既に知っていた内容も含まれていましたが、
    活性酸素と酵素の話は初めて一連の仕組みを聞いたので、勉強になりました。
    それと、私が質問したことにいろいろと答えていただきありがとうございました。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「腸活の基礎を学べる講座」でした

    日程調整を柔軟にしていただきとても助かりました!
    私の都合で時間が前後してしまいましたが、快く対応してくださりました。
    腸が喜ぶ食事をしようと思います!

  • M1

    男性 30代

    この講座は「腸のしくみや健康についてトータルで学べる」でした

    先生はとても優しく思いやりのある親しみやすい先生でした。
    身体のしくみをわかりやすく教えて下さいました。
    これから教えて頂いた事を習慣にして、健康になりたいと思います。
    またアフターフォローもしてくださるので、安心です。
    ありがとうございました。

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