[温活&腸活]”美腸マッサージ"で冷え性解消&代謝・免疫力アップ!

対面 オンライン

初心者でも出来る美腸マッサージで温活習慣を作る講座です。お腹からポカポカ温まり、冷え性の解消や免疫力アップなども期待できます!腸活にも◎!

こんなことを学びます

・最近痩せづらくなってきた
・代謝が落ちて冷えやすくなってきた
・肌荒れがひどくなってきた

こんな方にオススメなのが
「美腸マッサージ」です。


[美腸マッサージとは?]

ご自身の手で腸を含む内臓器官をマッサージし、
内臓器官を活性化させるものです。

腸は第二の脳と言われているくらい重要な器官であり、
腸の機能が落ちてしまうことで

・肌荒れ
・便秘
・代謝が落ちる
・精神不安定
・不眠
・冷え性
・むくみ

などの不調につながりやすくなります。

逆に腸のメンテナンスをして
良い状態をキープしてあげることで

・美肌
・快便
・代謝アップ
・精神安定(セロトニンによる)
・安眠(副交感神経優位)
・美脚
・免疫力アップ

などの嬉しい効果を得ることができます。

最近「腸活」という言葉が流行っているように
雑誌やWEBなどで腸に関する情報は沢山見かけているかと
思います。

腸には、〇〇を食べたほうがいい
腸には、こんな運動をした方が良い

そんな数ある情報の中でも、私がお伝えしている
美腸マッサージは初心者でも簡単に効果を感じて
いただけるものだと思っています。

また温活効果も期待できますので
体温が低い方や冷え性で悩んでいる方にも
大変好評をいただいています。

セラピストとして100人以上のお腹に
触れてきた中で考案した「美腸マッサージ」
ぜひお試してください!

※マッサージは衣類の上から押していきます。
直接お腹に触れながらオイルマッサージをしていく講座も
ございます↓
https://www.street-academy.com/myclass/42812


[講座の流れ]

1自己紹介

2お悩みヒアリング

3腸の簡単な座学

4内臓の位置の確認 
スライドか資料を使いながら説明します。

5美腸マッサージ実践
→時間に余裕があれば下半身周りをストレッチしてから
腸のマッサージに入ります。

6質疑応答


[参加者の声] 50代 女性

腸活をしていて、マッサージに興味があり受講しました。
スライドを使いながら押すポイントなどを
細かく指導してくれたのでわかりやすかったです。

そんなに動いたわけでもないのに、じんわりと汗が
出てきてとてもポカポカになりました。

マッサージ当日はぐっすり眠ることができ、
それ以降毎日調子が良いです! 

お腹周りもスッキリしてきた気がするので
継続して腸マッサージをやっていこうと思います。



[よくある質問]

・直接腸を押して大丈夫ですか?
→腸に何か問題などなければ大丈夫です。
むしろ冷えなどで硬くなっているので
ほぐしてあげることが大事です。冷えも解消されます。

・痛いですか?
→押し方の加減によります。
痛気持ち良い加減で押すと続けやすいです。

・下痢が多いのですが・・・
→下痢の方は特に交感神経が
優位になっていることが多いです。
優しく押してあげましょう。

・お腹は出しますか?
→こちらの講座では衣類の上から押していきます。

・過去にお腹周りを手術したのですが押しても大丈夫ですか?
→症状を詳しく教えてください。妊娠時は不可です。

・子供にやってもいいですか?
→大丈夫です。ただ加減などありますので事前にご相談ください。

・対面とオンラインの違いは何ですか?
→実際に内臓器官の位置を私が触れたり、
オンラインよりもポーズは多めになります。



続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥3,980

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
123人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

復習用動画・資料・場所代を含みます。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

復習用動画・資料付を含みます。

この講座の先生

アニマルフロー&ファンクショナルボディケア講師

身体の本来持っているリカバリー能力を最大限に高めてパフォーマンスアップするファンクショナルボディケアの講師とアニマルフローの講師をやっています。

・運動や仕事のパフォーマンスアップ
・身体のメンテナンスと動ける身体の土台作り
・心身ともにしなやかですっきりしたボディ

などを実現します!

■活動場所 巣鴨
巣鴨駅にサロンがあり主にそちらで活動しています。

■経歴:大手化粧品会社にて営業を5年、
その後フィットネスインストラクター、リラクゼーション・整体の道を歩み独立。


■メディア実績 
・めざましテレビ「イ...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

[講座の流れ] 60分〜75分予定

1自己紹介

2お悩みヒアリング

3腸の簡単な座学

4内臓の位置の確認 
スライドか資料を使いながら説明します。

5美腸マッサージ実践
→時間に余裕があれば下半身周りをストレッチしてから
腸のマッサージに入ります。

6質疑応答
続きを読む

こんな方を対象としています

・美腸を手に入れたい方
・美腸マッサージを覚えたい方
・温活、腸活をしたい方
・肌荒れが気になる方
・ポッコリお腹がきになる方
・ダイエットしたい方
・代謝が落ちてきた方
・デトックス体質になりたい方
・便秘を解消したい方
・不眠を解消したい方
・冷え性やむくみを解消したい方
・免疫力をアップさせたい方


続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

両手・両足を伸ばせるスペースの確保をお願いします。
立って行うポーズはありません。

・ネット環境を整えておいてください。
(ネット環境が悪いとお客様の声が聞こえず
コミュニケーションが取ることができません。
お客様側から見えて入れば問題ありません)

・zoom使用時はビデオオン(お顔が映る状態)で
お願いしたいですが、
映るのが嫌な方は事前にご連絡ください。
声だけは聞こえるようにしていただきたいです。

・動きやすい服装で参加してください。
・スマホやPCなどを見やすい位置に
セットしておいてください。
(アングルは途中変えていただいても大丈夫です。
スマホは三脚があると調整しやすいです)


※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
(本件に関するメールを頂いても対応致しかねます。)

時間までに必ずzoomへの接続をお願い致します。
時間になりましてもうまく接続がいかな場合は
振替等で対応させていただくことがございます。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー25

  • 楽しかった( 14 )
  • 勉強になった( 22 )
  • 受ける価値あり( 19 )
  • この講座は「自分でできる美腸マッサージを学ぶことが出来ました。」でした
    女性 60代

    自分でできる腸のマッサージ方法を学ぶことが出来てとてもよかったです。
    座学だけでなく、実際にマッサージの仕方を習うことが出来て、
    受講後も自分で実践できる内容だったのでとてもよかったです。
    毎日マッサージするとおなかの調子もいいように感じるので、
    日ごろお腹の調子が良くないと感じている方にはお勧めです。

    先生からのコメント

    先日はご参加ありがとうございました!

    受講後に自分でコツコツと続けることが健康には不可欠ですので是非毎日の習慣に取り入れてみてください。
    腸のケアをすることでメンタル的にも安定してきて腸だけでなく体全体が健康になっていくことを感じられると思います^^

  • この講座は「タメになる講座」でした
    女性 20代

    腸について興味があり、以前から自分で勉強していたのですが、知らないことも結構あって、とても勉強になりました✨
    素敵な先生でした!

    先生からのコメント

    本日はご参加ありがとうございました!

    既に色々と勉強されていましたが、今日お伝えしたマッサージをぜひ毎日の習慣に取り入れてみてください。
    精神的にも安定して睡眠の質も良くなっていきます。

    腸マッサージが毎日の生活をさらに充実させることを祈っております^^
    お話し沢山していただき楽しかったです♪

    また何か機会ございましたらよろしくお願いします!

  • この講座は「初めての方でもわかりやすいでした。」でした
    女性 60代

    内臓の位置やマッサージ法をわかりやすく教えていただきました。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    先日はご参加ありがとうございました!
    当日はお腹のコンディションがあまり良くなさそうでしたが、大丈夫でしたでしょうか?

    当日お伝えしました「ゆとり」の時間を作る事を少しづつ意識していただき
    マッサージの時間も設けてくださいね^^

    後にスッキリとした排便ができるはずです♪

  • 健康法のおすすめの先生健康法の先生を探す

    健康法の関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す

    関連エリアから探す