2回コース 朝活 自宅でプライベートレッスン 女性限定

気持ちのよいこの季節に朝からヨガとアロマの香りでリフレッシュしませんか

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こんなことを学びます

アロマの香る空間でヨガをマンツーマンで教えます♡
ヨガインストラクターを4年、クラシックバレエを12年の経験してきました。ヨガとバレエを通し、身体の筋肉の使い方や呼吸の使い方などあらゆる分野からお伝えします^^
(ヨガの協会としての資格は取得に向け勉強中です)
自宅でのレッスンですので、ヨガマットや飲み物の用意あります。動きやすい服装で手ぶらでお越しください。

※注意事項
本講座は、女性限定となっております。
対象ではない方からのお申し込みの場合、
ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご了承くださいませ。
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開催予定エリア

吉祥寺・三鷹

価格(税込)

¥7,500(¥3,750 × 2 回)

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この講座の先生

元秘書が教える接遇マナー 木の香り研究 ヨガ

大手企業の受付の後、官僚の方の秘書の職務に就きました

様々な業界トップの方とお会いし、接客マナーを勉強
秘書検定1級、秘書実務士を取得
日本秘書クラブ 在籍
サービス接遇検定1級取得

いまビジネスで求められている接遇マナーを気軽にお伝えできればと思っています

一方で仕事で忙しい気持ちのリセットとして、
ヨガとアロマに出会いました♡
秘書の仕事の傍ら、ヨガインストラクターを4年勤め、
そして父親の木製サッシの仕事を通じて『木』の特有の香り、性質、効能を知り勉強を始めております
木の香りとヨガとあわせてお伝えできればと研究しています

秘書検定取得など 秘書に関することもお受けします

【資格】

秘書技能検定試験1級
秘書実務士
日本秘書クラブ在籍
サービス接遇検定1級
アロマテラピー検定1級
環境カオリスタ検定取得
MISA JAPAN 公認インストラクター
ママ美ヨガ 代表 + 続きを読む

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講座詳細

カリキュラム

  • 第1回 ゼラニウムとヨガで女性ホルモン整えましょう

    自己紹介 5分
    ウォーミングアップ 10分
    ヨガ30分
    クールダウン 5分
    ティータイム10分

  • 第2回 ペパーミントとスウィートオレンジで身体のコリをリフレッシュ

    自己紹介 5分
    ウォーミングアップ 10分
    ヨガ30分
    クールダウン 5分
    ティータイム10分

  • こんな方を対象としています

    ダイエットをしたい方 身体の不調を整えたい方
    リラックスしたい方 楽しくヨガを始めたい方
    マロアが好きな方
  • 受講料の説明

    レッスン費用、ヨガマット、お茶代
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