バーレッスンで体幹力アップ!☆優しいバレエエクササイズ☆

対面

おいくつからでも必ずキレイになるバレエエクササイズをライフスタイルに取り入れて!良い成果はすぐに表れます。

こんなことを学びます

 バレリーナが日頃行っているバーレッスン&ストレッチを日常に取り入れ体幹力をアップさせボディを美しく改善するレッスンです。

1、バーレッスン
☆バレエの基礎的な動きや名称を学びます。バーレッスンを通して身体の使い方を学び正しい姿勢に導きます。肩こり改善の効果も。
2、ストレッチ
☆美しい身体をつくるには欠かせないストレッチ。自宅でも出来るストレッチを紹介します。続ける事で日に日にキレイになりますよ。
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開催日程がありません

開催予定エリア上本町・天王寺

価格(税込)¥2,300

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

場所代、レッスン代

この講座の先生

体幹を鍛える事でいつまでも美しい姿勢で若々しく!

大阪芸術大学舞台芸術学科卒業。数々の舞台経験を経て兵庫県芦屋市の土井バレエに入所。土井たかこに師事し指導法を学ぶ。現在、初心者向け美容バレエのクラスを中心に担当。わかりやすく楽しめるレッスンをモットーに指導に取り組んでいる。

こんな方を対象としています

☆女性限定☆
美しいボディラインを作りたい。姿勢をよくしたい。楽しくダイエットしたい。自宅でも出来るストレッチを学びたい。
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受講する際は以下をお読み下さい

持ち物
バレエシューズ(なければ靴下等でも可)、タオル、飲み物、必要な方はヘアゴムや髪留め
☆当日は動きやすい服装でお越しください。(レオタードはもちろんスウェットとTシャツなど動きやすい服装ならなんでも大丈夫です。)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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