Mindfulness 曼荼羅 ~糸掛け曼荼羅~ 入門編

糸掛け曼荼羅を作りながらマインドフルネスを楽しみましょう

こんなことを学びます

目を閉じ、背筋を伸ばし、腹式呼吸をする。
そんなシンプルに瞑想をすることもできますが、
慣れない人にとっては、雑念が入って長時間集中できないこともあります。

でも、「mindfulness 曼荼羅」なら
誰でも簡単に、長時間集中しながら瞑想ができ、
その効果を実感して頂けるでしょう。

吐く息で、頭や心に溜まっているザワザワ感を
外に出すイメージで行うと
頭と心の中をスッキリとリセットさせることができるでしょう。


「mindfulness 曼荼羅」は、

慈しみや愛のエネルギーを感じながら
自分に必要なエネルギーを循環させられ

シンプルなのにとても素晴らしいツールです。
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この講座の先生

ちょっとだけスピリチュアルな手芸教室「蓮華道」

自分自身と向き合うマインドフルな時間を作ることの効能に魅せられ、「マインドフルネス(瞑想)」と「糸掛け曼荼羅」をコラボさせた「mindfulness曼荼羅」のワークショップを考案し、「ちょっとだけスピリチュアルな手芸教室」をオープンする。
瞑想を深めるアロマや、潜在意識に働きかけるナンバーインスプレーションカードなども併用しワークショップを行う。

さらに女性達が輝いていく姿を多面的に応援していく試みとして、マッチングやリトリート施設などの展開も予定している。
夢は、女性の笑顔を増やすことで家族・地域・世界が笑顔に包まれること。

• サーキュエッセンス認定アドバイザー
• 整理収納アドバイザー1級
• 一般社団法人日本誕生数秘学協会認定NICセラピスト
• 一般社団法人日本グルーデコ協会(JGA)認定講師

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【所要時間】
    1時間半~2時間

    ☆仕上がり時間には個人差があります。お時間に余裕をもってお出かけください。
  • こんな方を対象としています

    ・曼荼羅作品を作ってみたい方
    ・マインドフルネスに興味のある方
    ・長時間、自分と向き合う時間を持ちたい方
    ・日頃のストレスが発散したい方
    ・本来の自分に戻りたい方
    ・新たな自分を発見したい方
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代、教材費、場所代が含まれます。
    ☆ピン打ち済みの板を使用して頂くコースです。
    ☆持ち物:特になし
    ☆細かい作業を行います。拡大鏡やリーディンググラスがあると便利です。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ☆仕上がり時間には個人差があります。お時間に余裕をもってお出かけください。
    ☆お申込み後、開催場所の詳細を連絡をさせて頂きます。
    ☆恐れ入りますがご面識のない男性お一人様でのご参加はお断りしております。
    ☆男女ペアでのご参加はお受けしております。

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 0 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「集中する時間が持てる講座」でした

    初めての糸かけで、糸の扱いが難しいところもありましたが、先生が丁寧に教えてくださったので、安心して進めることが出来ました。
    普段、一つの事だけに集中する時間があまりないので、集中して、ひたすら糸を掛けていく作業がとても良かったです。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「達成感を得られる講座」でした

    不器用な私でも大丈夫かな。。。と思っていたのですが、糸をかけ間違えても先生が
    優しく、丁寧にみてくださったお蔭で、無事作品を完成することができました♪
    講座中にこちらの興味があることに関してもいろいろと情報をくださり感謝しております。
    持ち帰った作品は早速、家に飾っていますが、不思議と心が落ち着きます。
    普段の生活は「ものづくり」とは縁遠いので、とても貴重な体験でした。

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