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心の片付け M-cafe読書会@久留米

対面 オンライン

ありたい心のポジションに自分自身の力で戻っていけるように、独りではなく、一緒に上質な時間を過ごしませんか?

こんなことを学びます


『しなやかに生きる心の片づけ』著:渡辺奈都子
 の構成的読書会&シェア会です。
 
 
読書をしながらフセンなどを使って
それぞれの心に響いたことをシェアしていくことにより、
 
●やる気の維持と回復を図り(Motivation)
 
●いま起きている出来事や自分の役割の意味を見つけ(Meaning)
 
●繰り返しながらセルフコントロールのスキルを習練&洗練させていくこと(Mastery)
 
を目指しています。


 
  
 
M-cafeで「心の片づけ」についてインプット&アウトプットをすることで
新たな知識の定着や、心がけたいことを見つけて実践していくことのお役に立つことと思います。
 
また、読書会の最後にワークをしていただきます。
学びを実践できるよう、ナビゲート致します♪
 
 
開催ごとに1章ずつ読み進めていきますが、
 
 
連続して参加されても、
 
単発での参加も大歓迎です



 
 

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この講座の先生

片付けコンサルタント/マスターライフオーガナイザー

とりのくらし 代表 伊藤 牧です

幼少期の頃より 片づけられない、使えるものは捨てられない。

そんな私が結婚して夫の転勤にともない、まったく知り合いのいない福岡へ。

突然の環境の変化と、その時期に子育て、身内の看病などが重なり、ストレス過多でこころが折れ、家の中は、生来の片づけ苦手に拍車がかかり、手の施しようのない巣窟状態に。

その後、全てをがんばろうとする自分の気持ちにさよならをしたころから、体力も回復。徐々に片づけに目覚め始めました。

片付けが進むにつれて、

「片づけられない後ろめたさ」

からも開放されていきました。

自分自身の、片づけられない状態から抜け出した体験を通して、片づけをするということは、心と体に栄養を与えることと同じだと深く感じました。

頭がすっきりして、こころも体も快活になってきます。

片づけられなかったわたしだから皆様にお伝えしたいこと。

お客様の「どのような生活をしたいか」「物に対する思い」を大切にすること

を信条に、お客様が主人公のお部屋作りをお手伝いしていきます。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【内容】 
    講師のナビゲートで音読、フセンへの書き出し、書き出したことへのシェアをした後、講師の用意したワークシートでその日に得たことを落とし込んでいきます。
    • こんな方を対象としています

      最近”自分を見つめる、見直す”ことをしていない方

      考えてばかりではなく行動に移せない方

      日々の生活で精一杯、でもどことなく心が満たされないと感じている方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      読書する箇所:ひと月ごとに変わります
       
      持ちもの:『しなやかに生きる心の片づけ』大和書房 著:渡辺奈都子、筆記用具

      ※M-cafeは1回限りでの参加も、連続しての参加でもどちらもOKです




      ※お子様連れについて:ハイハイ前の赤ちゃん/本などを読みながら静かに過ごせる小学生以上のお子様は連れてきていただけます。


    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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