早朝ならではの日差しと爽やかな風が心地よい「ルーフトップ ヨガ」で心身ともにリフレッシュしませんか？
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セラピスト・ヨガインストラクター。
大手化粧品会社の営業を5年、フィットネスクラブ・リラクゼーション業界にて5年経て独立。
現在は都内温浴施設のリラクゼーションにてセラピスト・ヨガインストラクターとして活動しながらセルフケアに関する講座・企業研修などを担当。
営業時代の自身の肩こり・首こり・腰痛・ストレス・便秘などあらゆる不調に悩まされてきましたが筋肉・骨格・内臓などあらゆる観点からのセルフケアを自身に施し解消。
それと同時に心も癒され自分に素直に生きれるようになりました。
幸せな人生には健康が必須です！ぜひセルフケアで人生楽しくしましょう♪
趣味はランニング・スイミング・バスケ・ゴルフ・サーフィンです♪ 運動競技者にも運動苦手な方も大歓迎です！
身体に関するブログ→https://ameblo.jp/b05d2054
