由緒あるお寺で、お経を唱え身体と心を整えデトックス&リフレッシュ!
開催日程はありません。
20代から百貨店にて外資系化粧品とアパレルの仕事に携わり、趣味としてホットヨガに通っていました。
汗をかきその時だけは仕事の事も考えずに集中することが出来てもっともっとヨガを深めたくなり本を読んだり雑誌を読んだりして日々を過ごしてきました。
結婚を機に都内のスクールに通い資格を取ることを決意しました!
ただヨガをするのではなく、体の仕組みや食事の大切さなども学ぶことが出来てとても勉強になりました。
今は地元を中心にスポーツジムやホットヨガで週に20本以上のクラス数を教えています!
また、ご縁あり都内のお寺さんにて「お寺ヨガ」も実施して...
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お子さんもいて、和やかな雰囲気で楽しかったです。
またお邪魔したいと思いました。
先生のポーズの説明が細かく丁寧でわかりやすく、初心者の方にもオススメです。
お寺という癒しの空間で、ゆったりとしたヨガで自分と向き合って、とってもスッキリと軽くなることができました。
ありがとうございました。
ストレッチしながらパワー系のポーズもあり、心地よい疲労感でした。有難う御座いました!