【オンライン開催】在宅なまり在宅太りに!肩コリお腹スッキリヨガ

対面 オンライン

カメラオフでも、ヨガウェア着用なくても参加OK!ヨガが初めての方・固い方も安心♪

こんなことを学びます

終わった後スッキリした!と感想続々!!

開放感ある洗練された湘南の一軒家のナチュラルな空間からの配信!
日々海岸に行ってリフレッシュしている講師が45分間お教えします。
湘南の自然豊かなエネルギーをzoomを通して心身にお届けします♪



bliss yoga のオンラインヨガは、
①できる限り来た方に合わせたレッスン対応いたします。

②初めての方でも無理なく楽しめるようガイドします。

③ヨガ後は心身がほぐれ「安心する」「心地良い」深い休息・瞑想へ導きます。



《こんな風に教えます》
ヨガ教室主宰のHiromiのオンラインヨガレッスン!

初心者でも安心して受けられる「リラックスフローヨガ」、
中級者もチャレンジしたくなる「ヴィンヤサヨガ」を織り交ぜた内容です。



心身を「安心する」「心地良い」状態にし、深いリラクゼーションへ導きます。
ヨガ後は心身がほぐれ、全身にエネルギーが満ち、軽やかになります。




(40歳・女性)
全身がスッキリしました!特にお腹周りが凄くスッキリした様に感じました!ヨガ後の今もスーッと気持ちいい感じが続いています


(43歳・女性)
ずっとここのとこ頭痛の頻度も多かったけれど、今日のヨガをやったら心も体も本当にスッキリしました!


(46歳・女性)
特にスッキリしたのはふくらはぎ、腕、首、肩です。視界もクリアになったように感じます!
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
28人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代が含まれます

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

真の幸せに導くヨーガティーチャー

湘南の江の島近くの一軒家でbliss yogaを主宰してます。

39才、1歳の男の子の母。

20代後半に実兄の死をきっかけに「生と死」「命」
について真剣に探求するようになる。
29才でヨガを始め、ヨガナンダの『あるヨギの自叙伝』と出会い、「自分」とは、心、魂によって存在し
本当の自分は宇宙の一部と真理に気づく。

その後アメリカのヒーリングの聖地セドナに3ヶ月、
ハワイ島1ヶ月の滞在し、ナチュラルライフを体験。

帰国後も、さらに真理について学び「奇跡のコース」も学び始める。
現在は、自身も「ヨガ」と「奇跡のコース...
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当日の流れとタイムスケジュール

開始

アイスブレイク
導入のポーズ
3〜4種類の動きを織り交ぜてなら進めます

40分 Q&A

終了
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こんな方を対象としています

在宅ワーク・勤務が長く肩こりのつらい方
在宅太りにが気になる方
ヨガウェアなしでもオンラインヨガを受講したい方
ヨガ初心者の方
子育てをお仕事を両立するママ
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受講する際は以下をお読み下さい

zoomでの開催となります。
サポート人員の配置が出来ないためzoomの仕様が一度もない方は今回はご遠慮くださいますようお願い申し上げます。

3名以上で開催となります。
zoomでの開催となります。ご参加の方にのみURLをお知らせします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「本当の自分を見つめ直す時間」でした
    女性

    湘南の海が近く、緑の多い、居心地の良い場所でのヨガ体験。

    夜のキャンドルヨガは、星の見える夜空を眺めながら。先生の語りかけるような声で丁寧に動きを教えて頂いているうちに、徐々に体も心も柔らかくなっていきます。深く深くリラックスして、その夜はゆっくりと熟睡できました。

    朝はビーチヨガでリフレッシュ!海でヨガをしたのは初めての体験です。波の音が体と心に自然と入ってきて、とても気持ちの良い朝でした。

    先生お手製のオーガニック素材を活かしたごはんは大変美味しかったです!

    穏やかな時間のなかで、久しぶりに自分を見つめ直す時間となりました。

    また、これは思わぬ出来事だったのですが、0歳の赤ちゃんとの触れ合いも体験させて頂きました。赤ちゃんの癒しパワーってすごいです…。
    あの笑顔に会いに、またぜひ伺いたいです。
    ありがとうございました!

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