photo studioとのコラボ企画。ハーフバースデー撮影付き産後ヨガ講座です。
開催日程はありません。
はじめまして。産後リカバリーエクササイズ講師わかばやしあきです。
産後１ヶ月から通えるレッスンを行っています。
【産後ヨガ、ママヨガ】赤ちゃん同伴OKのレッスンとなっており、子育てにおいてとても重要なリフレッシュの時間を提案しています。場所は東京大田区蒲田、品川区大森など
【パーソナルレッスン】産後1ヵ月、赤ちゃん同伴可能なレッスンをJR大森駅徒歩5分のスタジオで行っています。
【親子カフェ・ママカフェヨガ】ではYOGA×DETOX×LUNCHで温泉入浴でさらに代謝を上げる新感覚親子カフェを開催しています。現在は月に一度蒲田温泉...
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産後の腰痛の原因などを勉強。
弱った筋肉を確かめる。
軽い骨盤体操。
赤ちゃんとの関わり方。
弱った筋肉を使う。
腰痛、背中痛をやわらげる。
ベビーマッサージの必要性を勉強。
産後ヨガで運動不足を解消。
ベビーマッサージ実践編。
産後ヨガで骨盤を調整。
運動不足を解消。
お家でできる疲れた時に使えるセルフリンパマッサージを勉強。
産後ヨガで弱った筋肉を取り戻す。
ベビーマッサージ。
産後ヨガで運動不足を解消。
ベビーマッサージ実践編。
産後ヨガで運動不足を解消。
バレエバーを使って肩こりリカバリー。
ベビーマッサージ実践編。
産後ヨガで運動不足を解消。
バレエバーを使って骨盤調整。
ベビーマッサージ実践編。
産後ヨガで運動不足を解消。
産後ヨガで運動不足を解消。
