「いつものパターン」から抜け出す！負の連鎖を断ち切る"行動改革術"

「これをすればいい」そういうメソッドは数多くありますが、誰もが思い通りの変革にたどり着けていないのが現実です。

それは自分の意思が弱いからでしょうか？そうではありません。自分を責める必要は全くありません。問題は「変わる方法」を身につける前に、結果に飛びつこうとしているからです。

あなたが変われないのには二つの理由があります。

ひとつは「思考の習慣」です。
そしてもうひとつは「からだの習慣」です。

あなたが頭の中では「変わりたい」と思っているのに、あなたの中の無意識が「いつも通りの考え方をしよう」とか「いつも通りの動き方をしよう」と、変化を拒んでいることが原因なのです。

私たち人間は安定を求める習性があります。それは太古のサバイバルを生き抜くために進化し備わっている本能です。三つ子の魂百までという言葉がありますが、研究によると私たちの行動パターンは幼い頃に出来上がってしまうのだそうです。

新しい自分になるためには、今までと違った考え方で、違った行動をする必要があります。しかし、本能は今まで通りでいることを望んでいるのです。ここに変わることの難しさがあります。

あなたが望む変化を達成するためには、まず今まで通りの「習慣」を抑制し、本当にいま望んでいる「新しい道」に意識を向け、実際に行動する必要があります。

この講座では、どのように習慣をなだめ、どうすれば新しい行動を取ることができるようになるのかを学ぶことができます。

また「新しいこと」が今より悪くなっていたら元も子もありません。
良い方向に変化が起こるように、的確に指導いたします。

大丈夫、誰でも変われますよ。