セミナーワークショップ開講のお知らせ

日本は国土の7割を森林が占める世界有数の森林大国です。南北に連なる国土と温暖な気象に恵まれ、豊かな生態系から生物多様性に富む持続可能な天然物が”森林浴”という恩恵をもたらしてくれました。森林浴は日本が発祥であり、私たちの心身に様々な健康効果を与えてくれていることをご存知でしょうか。
　日本の各地に息づく自然や森林から様々な香りの植物やハーブが見直され、”和精油”として世界の注目を集めています。森林浴や自然浴に触れると「心地よい」という感覚は一体どこから来るのでしょうか。その効果とは、今私たちの身近で足元にあり、忘れかけていた宝物―日本の香りをもう一度見つめなおし、森林浴が心身に与える影響を科学的エビデンスを交えてお話いたします。
　そして日本各地の森林や自然の貴重な遺産を映像を交えて座学とともに、自宅や職場でできるセルフケアプログラムとしてアロマハンドケア、クラフト作成レッスンのワークショップとして学んでいただき、鈍っていた五感を呼び覚まし、人生100年時代を見据えて未病を防ぎ、いきいきと健康的な私＆Happyを見つけてみませんか？