平日の疲れリセット!Good Morning Yoga

平日の疲れを癒す、リラックス朝ヨガ!充実した休日をヨガでスタートさせませんか?

こんなことを学びます

⦅このレッスンの特徴⦆
★朝活ヨガ
平日の疲れをリフレッシュして
よい週末をスタートさせましょう!
ダラダラと休日を過ごし、あっという間に
月曜日…なんてことはもったいない。
かろやかな身体で充実した休日過ごしましょう。

朝ヨガの効果
①生活リズムが整い、疲れが溜まらない体に!
②代謝アップでダイエットや美容効果も!
③休日をたっぷり使えて充実した1日に!

★少人数制レッスン
お越しいただいたみなさまの不調や身体の悩みを
ヒアリングしてその都度レッスンをアレンジ!
ジムやスタジオのレッスンでは出来ない、
少人数だからこそできるレッスンです。

⦅ひとつでも当てはまる方、大歓迎!⦆
・ヨガ未経験
・興味があるけど機会がなかった
・運動不足
・平日の疲れがなかなかとれない
・肩こりや腰痛でお悩み
・土曜日の朝身体が重たい
・朝活をはじめたい
・休日を充実させたい
・朝起きる習慣をつくりたい
男性の方も歓迎です!

⦅定員⦆
10名

⦅持ち物⦆
動きやすい服装、水分補給用のお飲み物、汗拭きタオル
※ヨガマットは無料でお貸出しします。
※更衣室もご用意があります。
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日程・開催時間を選ぶ

受付中

10月26日(土)

08:30 - 09:30

埼玉 / 川口・越谷

予約締切日時

10月25日(金) 08:30 まで

参加人数

1/10人

開催場所

京浜東北線 西川口駅 徒歩3分
eGAOスタジオ2階 埼玉県川口市西川口1丁目23-5 西川口ロイヤルビル2F

価格(税込)

¥1,500

  • 受付中

    10月26日(土)

    08:30 - 09:30

    埼玉 /川口・越谷

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この講座の先生

自分の心と身体を知るヨガの時間をお届けします

ヨガインストラクター MISAKIです!

新体操、モダンダンスなど幼い頃から
身体を動かすことが好きでした。
社会人になり身体を動かすことが減り、
仕事のストレスや時間に追われる毎日に
身も心もクタクタだった頃、ヨガに出会いました。
誰かと比べたり自分を否定せず、
ありのままの自分を受けいれるというヨガの考えに
助けられさらに知識を深めるためにRYT200を修了。
自分がヨガによって助けられたように、
温もりのある心穏やかな時間を届けたいと思っています。

・RYT200修了
・IHTA認定ヨガインストラクター
・IHTA認定マタニティヨガインストラクター
・IHTA認定キッズヨガインストラクター

現在はうつ病の方向けのヨガイベントや
お寺でもレッスンを開催しています!
初めての方も、体を動かすことが苦手な方も
体が固い方も、女性も男性もお子さんも
誰でもお気軽にご参加ください。 + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ⦅ひとつでも当てはまる方、大歓迎!⦆
    ・ヨガ未経験
    ・興味があるけど機会がなかった
    ・運動不足
    ・肩こりや腰痛でお悩み
    ・朝活をはじめたい
    ・休日を充実させたい
    ・朝起きる習慣をつくりたい
    男性の方も歓迎です!
  • 受講料の説明

    レッスン料、マット貸出し
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・スタジオは開始10分前よりお入りいただけます。
    ・怪我などに十分留意し、ご自身の無理のないペースでレッスンにご参加ください。
    ・過去に怪我や痛めた箇所がある場合や、レッスンに不安がある場合はレッスンの前までにお知らせください。

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「楽しいです!」でした

    いつもリラックスして、ヨガが出来ます。
    何度でも通いたくなります!
    またよろしくお願いします。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「とてもリラックス出来る」でした

    分かりやすく教えて頂き、初心者の私でも楽しく出来ました。
    とてもリラックス出来たので、1時間があっという間でした。
    先生のお人柄も良く、又教えて頂きたいです!!

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