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【オンライン開催】本当の自分を取り戻す!ハワイの生き方×瞑想法

オンライン

体の不調、イライラ、人間関係の悩み「すべて」解消!心のデトックスをして自分にとって最高な生き方をする一歩を踏み出してみませんか?

こんなことを学びます

※この講座は無料ビデオ通話アプリ「ZOOM」を使用したオンライン開催です。


YouTubeでも人気!本場ハワイのカフナから直接トレーニングを受けた遠藤ともえがナビゲートしてお届け!
古代ハワイの生き方 × 瞑想法で本当の自分を取り戻す1dayレッスンを開催します。

体の不調、イライラ、人間関係のグダグダ「すべて」解消!
心のデトックスをして自分にとって最高な生き方をする一歩を踏み出してみませんか?

古代ハワイには精神的、肉体的病気が無かったと言われています。その理由の一つが古代ハワイの人達は心と体とエネルギーの繋がりを理解していたからです。
「心」とは思考と感情のこと。思考と感情と体を整えると自然とエネルギーも上がる。
エネルギーが上がると、やりたいことがどんどん出来るようになる、夢や目標に向かってまっすぐ進んでいける、自分の力で自分の人生を切り拓いていけるようになります。
「Huna」と呼ばれる古代ハワイの教えと瞑想法でエネルギーをアップさせていきましょう!


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 こんな方にオススメです
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◾️瞑想を体験してみたい
◾️ストレスを減らしたい
◾️人間関係で悩みを抱えている
◾️感情をコントロールできない
◾️仕事に追われ、自分のことを考える時間がない
◾️ついつい周りの人にイライラしてしまう
◾️頑張っているのに満たされない
◾️将来のことを考えるとなんとなく不安
◾️自分は他の人より出来ない、私なんか…と思ってしまう
◾️挑戦したいことがあるのに失敗が怖くて一歩を踏み出せない


誰でも、毎日の生活の中でマイナスのイヤな感情を抱えてしまうことがありますよね。
そんな感情をそのままにしておくと、心も体も不健康になり、ますます苦しくなります。

人生がうまくいく人は、ネガティブ感情をすぐに手放してリセットできる。
それだけでなく、プラスの「楽しい」感情にさえ変えてしまう。

この講座で教える古代ハワイの教え「HUNA」は、ネイティブハワイアンに伝わる伝統的なハワイの生き方。
これを知るだけでも、心が軽くなって、毎日の生活が変化していきます^^


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 この講座では瞑想を体験できます♪
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瞑想ってよくわからない!瞑想したことない!という方でも大丈夫。
瞑想は自分でできる心のメンテナンス法。
一から丁寧にお伝えするので安心して下さいね。


◉ホ・オポノポノ瞑想
「あらゆる問題の責任は100%自分にある」という
ハワイに古くから伝わる問題解決方法をベースに
人生をよりよいものに変えていくためのメソッドです。

〜心をゼロの状態にすれば、人生が変わる〜
と日本で紹介され、一躍話題となりました。

古代ハワイ人は、精神的そして肉体的な病気をしなかったと言われてます。
その秘密は「心と体を一体としてみて両方を大切にしていた」からです。

心を大切にする方法の一つがこのHo’oponopono(ホ・オポノポノ)です。
これはハワイに伝わる「許し」そして「癒し」のプロセスです。

人を許して、自分を癒して、人間関係のしがらみから自分を解放していきます。


◉感情デトックス瞑想
古代ハワイ人は、精神的そして肉体的な病気をしなかったと言われてます。
その秘密は「心とカラダを一体として両方を大切にしていた」からです。

心とは思考と感情のこと。ここに自分の好まない考えや感情があると、体に好ましくない影響を与えてします。
例えば、睡眠不足や疲労感、ストレス性の病気など。

古代ハワイでは、古くから伝わる瞑想法で体に好ましくない影響を与える「いらない思考や感情」を自分から切り離していました。
それがこの1DAYレッスンで体験できる「感情デトックス瞑想」です。
ハワイの言葉では「Ho’oku’u (ホオクウ)」と呼んでいます。


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 参加者の方はこんな効果を得られます!
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◾️不安や悩みが減っていく
◾️ポジティブな考え方になる
◾️毎日のイライラや不安にとらわれなくなる
◾️集中力がアップする
◾️感情のコントロールがうまくなる
◾️良好な人間関係を築く事が得意になる
◾️幸福感が高まり、日々楽しい気分で過ごせる
◾️ストレスや疲れが軽減される


https://youtu.be/rxqgsnq-WO0


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 ☆感想の声をいただきました!☆
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▼30代 男性
人間関係でモヤモヤしていたものがあったのですが、教えていただいた瞑想をすることで晴れやかな気分になりました。
また、瞑想だけでなくハワイの文化も教えてくださり、とても理解が深まりました。先生の雰囲気も和やかで、女性だけでなく、男性にもおすすめの講座です!


▼40代 女性
この講座は、瞑想を通じて「自分とは何者なのか?」「自分の道とは何か?」を糸口を見つけることができました。
何かに迷っている人には、おすすめです。


▼50代 女性
先月に続き1day講座に参加してみました!
前回よりも深く古代ハワイアンの思考や文化を教わる事が出来て、忙しい毎日で忘れかけていた事を思い出させてくれる様な講座で、これからの人生をシンプルに楽しめそうな気がしてきました!瞑想も前回より長く、新たな瞑想法も教えて頂き、スッキリして帰る事が出来ました!
ハワイに興味のある方にもおススメです!
次にハワイに行く時に違う視点でハワイが楽しめそうです!
また参加したいと思います!
よろしくお願い致します。
続きを読む

7月11日(土)

09:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

7月10日(金) 09:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥15,000

¥9,000

早割40%OFF(早割残り5席)
  • 7月11日(土)

    09:00 - 12:00

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オンライン受講日程

7月11日(土) 09:00 - 12:00

早割 ¥9,000
参加人数 0/5人

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この講座の先生

エンパワーメントガイド

ヨガ歴10年以上、日本、アメリカ、インドで教えた生徒6000人以上。7年間、教員として日本、アメリカで850人以上の生徒を教える。

インターナショナルスクールを卒業後、米国オレゴン州にて早期幼児教育の学士を修める。幼稚園~高校の教員免許を取得する。中学校教員(担任)を2年間、幼稚園教諭を1年間行う。

ネガティブな行動に対して(校則違反、いじめなど)罰を与える教育方法を、ポジティブな行動に注目をおく教育方針に変更し、小中高に初めて導入。中学生に対して、いじめ撲滅運動の一環としてチームワークを高めるアクティビティを実施。その結果、生徒の学力が30%上昇。

現在は米国ハーバード大学医学部で研究されている、ビクラムヨガにてインストラクター兼マネージメント、マタニティヨガの指導も行う。古代ハワイの文化、思考、システムであるHUNAを学び、NLP(脳神経言語プログラム)のPractitioner、Master Practitioner、Trainer’s Trainingの免許を取得。

最先端のコーチング技術を使って考え方、感情的知性、生命力を向上させるガイドを行っている。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日の流れ

    ◾️自己紹介
    ◾️Hunaって何?
    ◾️体と心の繋がり
    ◾️人生をより楽しく明るく!ハワイに伝わる生き方&考え方
    ◾️幸せに生きるヒント ALOHAの本当の意味
    ◾️集中力アップ目の使い方
    ◾️一瞬で心が落ち着く呼吸法
    ◾️瞑想体験

    • こんな方を対象としています

      ◾️瞑想を体験してみたい
      ◾️ストレスを減らしたい
      ◾️人間関係で悩みを抱えている
      ◾️感情をコントロールできない
      ◾️仕事に追われ、自分のことを考える時間がない
      ◾️ついつい周りの人にイライラしてしまう
      ◾️頑張っているのに満たされない
      ◾️ハワイが好き、ハワイの文化に興味がある
      ◾️将来のことを考えるとなんとなく不安
      ◾️自分は他の人より出来ない、私なんか…と思ってしまう
      ◾️挑戦したいことがあるのに失敗が怖くて一歩を踏み出せない
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※この講座は無料ビデオ通話アプリ
      「ZOOM」を使用したオンライン開催です。

      はじめて使われる方は必ずご参加前に
      下記のURLでZOOMの使い方をご確認ください。

      ▼ZOOMの使い方
      http://communication-school.jp/zoom/
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 10
    • 楽しかった!( 10 )
    • 勉強になった!( 9 )
    • 行く価値あり!( 10 )
  • M3

    男性 30代

    この講座は「自分の視野が広がる」でした

    講座を受講させていただき、まずは自分の軸を固めていこうというビジョンが見えてきた気がしました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「なんだか元気になる講座」でした

    ハワイの素敵さがたくさん詰まっていました。
    ハワイに行きたくなりました。

    瞑想のやり方も丁寧に教えて頂き、
    気持ちよく過ごすことができました!

  • M2

    男性 30代

    この講座は「自然体で学べる講座」でした

    古代ハワイの文化を通して、自分自身の今の立ち位置を知る事が出来ました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「本当の自分を知り、自分の道がわかるもの」でした

    この講座は、瞑想を通じて「自分とは何者なのか?」「自分の道とは何か?」を糸口を見つけることができました。
    何かに迷っている人には、おすすめです。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「スッキリする講座」でした

    ともえさんの親しみやすいお人柄のおかげで、リラックスして、楽しく過ごせました。
    興味深いお話ばかりでたくさん質問しましたが、ひとつひとつ丁寧に答えて下さいました。
    また別の講座を受けたいと思います。

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