【オンライン開催】本当の自分を取り戻す！ハワイの生き方×瞑想法

※この講座は無料ビデオ通話アプリ「ZOOM」を使用したオンライン開催です。


YouTubeでも人気！本場ハワイのカフナから直接トレーニングを受けた遠藤ともえがナビゲートしてお届け！
古代ハワイの生き方 × 瞑想法で本当の自分を取り戻す1dayレッスンを開催します。

体の不調、イライラ、人間関係のグダグダ「すべて」解消！
心のデトックスをして自分にとって最高な生き方をする一歩を踏み出してみませんか？

古代ハワイには精神的、肉体的病気が無かったと言われています。その理由の一つが古代ハワイの人達は心と体とエネルギーの繋がりを理解していたからです。
「心」とは思考と感情のこと。思考と感情と体を整えると自然とエネルギーも上がる。
エネルギーが上がると、やりたいことがどんどん出来るようになる、夢や目標に向かってまっすぐ進んでいける、自分の力で自分の人生を切り拓いていけるようになります。
「Huna」と呼ばれる古代ハワイの教えと瞑想法でエネルギーをアップさせていきましょう！


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　こんな方にオススメです
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◾️瞑想を体験してみたい
◾️ストレスを減らしたい
◾️人間関係で悩みを抱えている
◾️感情をコントロールできない
◾️仕事に追われ、自分のことを考える時間がない
◾️ついつい周りの人にイライラしてしまう
◾️頑張っているのに満たされない
◾️将来のことを考えるとなんとなく不安
◾️自分は他の人より出来ない、私なんか…と思ってしまう
◾️挑戦したいことがあるのに失敗が怖くて一歩を踏み出せない


誰でも、毎日の生活の中でマイナスのイヤな感情を抱えてしまうことがありますよね。
そんな感情をそのままにしておくと、心も体も不健康になり、ますます苦しくなります。

人生がうまくいく人は、ネガティブ感情をすぐに手放してリセットできる。
それだけでなく、プラスの「楽しい」感情にさえ変えてしまう。

この講座で教える古代ハワイの教え「HUNA」は、ネイティブハワイアンに伝わる伝統的なハワイの生き方。
これを知るだけでも、心が軽くなって、毎日の生活が変化していきます＾＾


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　この講座では瞑想を体験できます♪
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◉ヒオラニ瞑想
呼吸を整えて、光を意識した瞑想です。

「今ココ」にいる自分に集中することで
だんだんと心が落ち着いていきます。
心地よい感覚を感じられますよ。

瞑想ってよくわからない！瞑想したことない！という方でも大丈夫。
一から丁寧にお伝えするので安心して下さいね。


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　参加者の方はこんな効果を得られます！
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◾️不安や悩みが減っていく
◾️ポジティブな考え方になる
◾️毎日のイライラや不安にとらわれなくなる
◾️集中力がアップする
◾️感情のコントロールがうまくなる
◾️良好な人間関係を築く事が得意になる
◾️幸福感が高まり、日々楽しい気分で過ごせる
◾️ストレスや疲れが軽減される


https://youtu.be/rxqgsnq-WO0


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　☆感想の声をいただきました！☆
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▼30代 男性
人間関係でモヤモヤしていたものがあったのですが、教えていただいた瞑想をすることで晴れやかな気分になりました。
また、瞑想だけでなくハワイの文化も教えてくださり、とても理解が深まりました。先生の雰囲気も和やかで、女性だけでなく、男性にもおすすめの講座です！


▼40代 女性
この講座は、瞑想を通じて「自分とは何者なのか？」「自分の道とは何か？」を糸口を見つけることができました。
何かに迷っている人には、おすすめです。


▼50代 女性
先月に続き1day講座に参加してみました！
前回よりも深く古代ハワイアンの思考や文化を教わる事が出来て、忙しい毎日で忘れかけていた事を思い出させてくれる様な講座で、これからの人生をシンプルに楽しめそうな気がしてきました！瞑想も前回より長く、新たな瞑想法も教えて頂き、スッキリして帰る事が出来ました！
ハワイに興味のある方にもおススメです！
次にハワイに行く時に違う視点でハワイが楽しめそうです！
また参加したいと思います！
よろしくお願い致します。