自分を認め愛することで人生の流れを変える!本来の魅力発掘コーチング

自分に厳しく頑張り続けているのに心からの幸せを感じられない。 今こそ、これまでの厳しさを手放し解放感のある悦びを感じられる人生にしましょう!

こんなことを学びます

あなたの溢れる想いを両手を広げ受け止め、癒し、
たった1つのギフトを発掘するコーチ
松沼ちひろです。


あなたは今、こんな風に思っていませんか?


・どこまで頑張れば、自信がもてるんだろう。

・どこまで手に入れることが出来れば、
 寂しい気持ちが満たされるんだろう。

・と、言うか一体、あと何を手に入れたらいいのかさえわからない…



そんな辛い思いを持ち続けて何年が経ちましたか?

どれくらいの時間、悩み、考え方、模索し続けてきたでしょうか?


今、とても苦しいですよね。
とてもよくわかります。


過去の私がそうであったからこそ、確信を持って言えることがあります。


「あなたはもう、十分に頑張ってきました。」


・出来ることは全部行動に移したし、努力を惜しんでいない。

・器用ではないけれど、完璧を目指して最大限やってきた。


でも、現実に残っているのは、


結局、満たされない心。
結局、いつも寂しい気持ち。



そんなあなたに、大切な質問をします。


◆これから先も、今までと同じように頑張ることを続けていけますか?

 そして、それを続けていきたいですか?


◆今からみえる先の未来に、心安らぐ毎日が待っていること、想像できますか?


答えはきっと、

「できない」

ではないでしょうか。


そのお気持ちも、とてもよくわかります。



だからこそ、あなたがこれからしていくことは、


これまでの延長線上にはない。
今まで通り、頑張り続けることではないのです。



では、


何をしたら、あなたが想う「幸せ」を心底感じることが出来るのでしょうか?



それは、

今まであなが信じて、一生懸命にやってきた、


「頑張ること」「律すること」を止めること。


そしてあなたが、あなた自身を

「許し」「受け入れること」なのです。



・過去にした選択が間違っていたのではないかという後悔

・頑張っているのに理想の結果を出せずにいる今の自分への憤り

・「こんなこと思うなんて私の理想の自分ではない」
  自分を責めてしまうこと

・ネガティブな感情を押し殺し、飲み込んできたこと


そんな、
今まで良かれと思って閉じ込めてきた、
あなたの本当の気持ちや、
あなたの人生において起こった大事な出来事を、


受け入れ、許すことで、
あなた自身を癒す・・・・・♡


そのことだけで、
あなたの日常や人生は大きく変化していきます!


完璧じゃなくて大丈夫。

ネガティブな感情だって、ちゃんと受け入れて感じた先には、

「あーーーきたきた!望む未来の為に起こった!ふふふん♪」
と、気持ちを転換することができるようにもなるんです!


その為にもまずは、
過去と、今のご自身へ厳しくすることを手放すことがとても大事。


とは言っても、それはとても勇気がいることですし、
どうやってご自身を癒していいかわからないですよね。


私もそうでした。


私は、根っからの長女気質!
いつも、両親や周りの評価を気にして生きてきました。

でも結果、友人からは、

・しっかりしすぎてる!!
・向上心があるのはいいけど、やり過ぎて心配。。

と言われてしまう始末。

どれだけ頑張っても、他人から認めてもらい、褒めてもらいたい
という感情が満たされない限り終わりがない、、

頑張っても頑張っても、自分が満たされることはなく、
虚しさは募るばかりでした。


自分の本当の声に耳を貸さずに、
他人の目を気にして、賞賛を得るためにやり過ぎてしまう。

自分と同じように頑張らない人に腹を立てたり、
どんどん人との距離が遠くなるばかりで、
良い人間を築くことが難しくなっていきました。


そんな私が、
コーチングに出会ったことでみるみる生きやすく、
人の評価を気にせずに生きれるように変化していったのです!

コーチングで得たことの1つとして、

・出来るところまでがベスト!
・起きることは全てベスト!

と、心底思えるようになりました。

それにより、他人ではなく、自分で自分のことを褒められるようになり、
不本意に思える出来事さえも、
望む未来へのステップだと考えられるようになりました!

・失敗や、自分を労わりお休みすることを認め、許せるようになったことで、
何かに追い詰められるような辛さは消え、
冷静に自分を見つめられるようになりました。


すると、、

更に嬉しいギフトがやってきたのです!!!


・本当の望みや好きなこと、やりたいことがわかり、
「普通」に埋没していたキャラクター・個性がクリアになってきました!

これは、新しく手に入れたことではありません。
自分自身と優しく向き合えるようになったことで戻ってきてくれた
最高でオンリーワンのギフト。

小さい頃の自分に戻ったような、
好きなことは好き、だからやってみる!
元来のオープンな性格!
本音で人付きをして、肩の力を抜いて良い関係を築ける!
などなどなどなど…


本来の私に戻り、

格段に「生きているなぁ!」「人生って最高!」

と充実感が得られるようになりました!



だからこそ、そのためにも、まずやるべきことは1つ。

これまでと、今のご自身の全てを受け入れ、心から愛すること。


大丈夫。
私が一緒にいます。
まずは、3時間という短い時間ですが、
ご自身を認め、許すことを体感しましょう。

きっと、ホッとするような安心感を感じていただけます^ ^


そしてその先には、私がそうであったように、

あなたの新しい人生が動き出し、

ギフトとして、

【あたなのパーソナリティ】
【オンリーワンの個性】

がハッキリ見えてきますよ☆


生まれ持った素晴らしい素質を活かして生きれたら

どんなに楽しいでしょう?

どんなに心地よいでしょう?


それは正に、

"自分の人生を私らしく生きている!"

そんな感覚を感じることができるものです!


・これぐらいで仕方ないか…
・これが普通だよね…


そんな風に諦められるあなたなら、
ここまでそんなに頑張り続けてこれませんでした。


さあ今こそ、

今までの流れ、人生に区切りをつけ、

あなた自身の一流人生を、
あなたが一番幸せだ!と思える人生を、
悦びを大いに感じられる日常を一緒に創造していきましょう!!

あなたからのお申込み、お待ちしています!!
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この講座の先生

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松沼 ちひろ

  • 347人
  • 193回
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ヨガ・筋膜リリースインストラクター&ライフコーチ

ヨガと筋膜リリースセルフケア・インストラクターとライフコーチをしている松沼ちひろです。
保育園に通う子供がいるママでもあります。

ヨガとの出会いは、ヘルシーなモデルさん達に憧れてスタジオを訪れたのがきっかけです。

ヨガをした後は体がすっきり!心にもゆとりができる感覚が好きで生徒として10年ヨガを続けました。

新卒から12年、金融会社に勤務。
誇りをもって一生懸命に仕事をした反面、何故か心から悦びをもってできる仕事も模索していました。

子供を健康に育てたい、自分も元気に夢をもって仕事がしたいと思い、ヨガティーチャーとなりました。

同じ時期に筋膜リリースとの出会いがあり、ケア後の体の心地よさと心の変化の虜になって、筋膜リリースセルフケアボールインストラクターの技術も習得。

そして自分軸を明確にし、人生の目的を達成することに興味をもち、コーチングを学びスキルを得ました。

心身のケアは心地よく、そして人生をより充実させるためには欠かせません。
ご自身の毎日を自分らしく、濃く生きたいと思っている方との出会いを楽しみに活動しています。

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【所要時間】
    3時間

    【スケジュール】
    お申し込みを頂いたのち、こちらからご連絡させて頂き、
    ご予約確定としております。

    セッション① 90分
    休憩
    セッション② 90分

    セッションはマンツーマンで行います。
  • こんな方を対象としています

    ・今こそ人生を変えたいと思っている方

    ・自分の魅力を発見したい方

    ・やれることはやってみたのに、理想の人生に向かっている実感がない方

    ・自信をもって生きたい方

    ・生まれてきた悦びを実感して生きたい方

    ・自分の本音を周囲の人には話せない方
  • 受講料の説明

    心を解放するため、非日常な空間
    ホテルラウンジでのセッションとなります。

    受講料にはご本人様分のお飲物代は含まれておりません。
    別途1,000円〜1,500円をご用意下さい。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    あなたの心の底に眠っている本心と向き合って頂きます。
    本心でお話しいただける方のご参加をお待ちしております。

    前日はしっかりと睡眠をとり、受講後はできるだけ予定を入れず、
    時間に余裕をもってご参加下さい。

    本講座はコーチングの体験セッションです。

    ※下記のような状態の方は対象外となりますので、受講はご遠慮ください。

    ・精神疾患をお持ちの方
    ・人を疑う気持ちがとても強い方
    ・自分の人生を本気で変えようという気持ちがない方

    実りある時間にするために、
    本気で真剣に現状を変えたいと思っている方に受講いただきたく存じます。
    ご理解いただけますと幸いです。

    ※精神疾患などご病気の方、治療中、投薬中の方は、病院や専門カウンセラーの元で治療に専念していただき、完治されてからのお申し込みをお願いいたします。

レビュー

  • 9
  • 楽しかった!( 5 )
  • 勉強になった!( 4 )
  • 行く価値あり!( 7 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「自分のことを見つめ直す講座」でした

    丁寧に一つずつ掘り下げていただき、コーチングは初めてでしたが受けやすかったです。新たな学びもあり、今後のアクションに繋げられそうです!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「たくさん気付きをすることができ、前向きになれるようになる講座」でした

    じっくりお話しを聴いて下さる姿勢がおありになることで話しやすく、先生の実際の体験も加えて具体的にアプローチしてくださるので、より近しく感じました。お話しして、直面していることを自覚しました。「何となく、、」から、「そこだよね」 への過程への道のりを伴走していただき、ありがとうございました。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「自分の悩みや考えを整理できる」でした

    色々と質問をしていただき会話をしている間に自分の状況や悩んでいること自分が変えたいと思っていることなどが徐々に整理されて、講座終了後はとてもすっきりした気持ちになりました。
    悩んでいて自分一人では考えがまとめきれない方、改善方法が分からず困っている方におすすめの講座です。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「コーチング」でした

    お話の中で、先生に色々と言葉をかけていただき、大変楽になりました。講座の後、少しは自分が認められ、安定したと思います。

    普段逆に私は自分にどんな言葉をかけているのだろう?自分が気がつかない、もしくは認めようとしてない細々を拾っていただけたのが、大変ありがたかったです。また自分は自分なりに頑張ってきたのだなぁ、と思えました。


  • M2

    男性 40代

    この講座は「短時間で効果が実感できる講座」でした

    自分の目指す方向性を深掘り出来るように、やさしく丁寧にサポートしていただきました。自分のやりたいことが明確になり、モチベーションが上がりました!

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