人間関係の悩みをスッキリ解消!マインドフルネス×ホ・オポノポノ瞑想

人間関係がツライ、苦手な人がいる、過去の出来事をひきずっている…ハワイに伝わるホ・オポノポノ瞑想でそんな悩みをリセットしてみませんか?

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こんなことを学びます

YouTubeでも人気!本場ハワイのカフナから直接トレーニングを受けた遠藤ともえがナビゲートしてお届けする「人間関係の悩みを解消する」ハワイ式 ホ・オポノポノ瞑想。

仕事でもプライベートでも、どこにいっても切り離せない人間関係。

◾️人と接するのが苦手
◾️どうしてもイライラしてしまう人がいる
◾️恋人・パートナーともっとわかり合いたい
◾️家族ともっと仲良くなりたい
◾️昔あった出来事を引きずって、前に進めない
◾️まわりの人間関係を今よりもっとよくしたい!

などなど、誰でも少なからず毎日の生活の中で、人間関係の悩みやストレスを感じているはず。

この講座の「ホ・オポノポノ瞑想」は、人間関係の問題を解消する瞑想です。

人間関係を中心にさまざまな問題を解決する方法として今世界で注目されています。

自分のまわりの人間関係を今よりもっと良くしたいと思うあなた、瞑想で今よりもっと楽しい人生を手に入れましょう♪

▼マインドフルネスって?
https://youtu.be/3J1s82cc-kY


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 ホ・オポノポノ瞑想って?
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「あらゆる問題の責任は100%自分にある」という
ハワイに古くから伝わる問題解決方法をベースに
人生をよりよいものに変えていくためのメソッドです。

〜心をゼロの状態にすれば、人生が変わる〜
と日本で紹介され、一躍話題となりました。


古代ハワイ人は、精神的そして肉体的な病気をしなかったと言われてます。
その秘密は「心と体を一体としてみて両方を大切にしていた」からです。

心を大切にする方法の一つがこのHo’oponopono(ホ・オポノポノ)です。
これはハワイに伝わる「許し」そして「癒し」のプロセスです。

人を許して、自分を癒して、人間関係のしがらみから自分を解放していきます。


瞑想ってよくわからない!瞑想したことない!という方でも大丈夫。
一から丁寧にお伝えするので安心して下さいね。

瞑想で自分の癒し、自分らしい生き方を手に入れましょう♪


▼ホ・オポノポノ瞑想って?
https://youtu.be/CeS-rzULX-U
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受付中 早割35%OFF

6月1日(土)

14:00 - 16:00

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約の締切り日

5月31日(金) 14:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

JR 東神奈川駅 徒歩3分
神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-8-23 アトリエクララビル701

価格(税込)

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この講座の先生

エンパワーメントガイド

ヨガ歴10年以上、日本、アメリカ、インドで教えた生徒6000人以上。7年間、教員として日本、アメリカで850人以上の生徒を教える。

インターナショナルスクールを卒業後、米国オレゴン州にて早期幼児教育の学士を修める。幼稚園~高校の教員免許を取得する。中学校教員(担任)を2年間、幼稚園教諭を1年間行う。

ネガティブな行動に対して(校則違反、いじめなど)罰を与える教育方法を、ポジティブな行動に注目をおく教育方針に変更し、小中高に初めて導入。中学生に対して、いじめ撲滅運動の一環としてチームワークを高めるアクティビティを実施。その結果、生徒の学力が30%上昇。

現在は米国ハーバード大学医学部で研究されている、ビクラムヨガにてインストラクター兼マネージメント、マタニティヨガの指導も行う。古代ハワイの文化、思考、システムであるHUNAを学び、NLP(脳神経言語プログラム)のPractitioner、Master Practitioner、Trainer’s Trainingの免許を取得。

最先端のコーチング技術を使って考え方、感情的知性、生命力を向上させるガイドを行っている。 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

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     こんなふうに教えます!
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    少人数制のグループで丁寧に教えます。
    講座時間は2時間のレッスンとなります。
    当日は瞑想についての説明〜実践まで行います。

    ★瞑想についてしっかり学んで体験できる1日★

    ・自己紹介
    ・ホオポノポノの由来と歴史
    ・ホオポノポノがなぜ効果的なのか
    ・ホオポノポノとは何か
    ・ホオポノポノのやり方
    ・瞑想を体験する
    ・Q&A
  • こんな方を対象としています

    ・人と接するのが苦手
    ・どうしてもイライラしてしまう人がいる
    ・恋人・パートナーともっとわかり合いたい
    ・家族ともっと仲良くなりたい
    ・過去の人間関係を今でもひきずっている
    ・まわりの人間関係を今よりもっとよくしたい!
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代、場所代が含まれております。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    瞑想をする際に床に座る場合があります。
    動きやすい服装、気になる方は、床に敷くもの(タオル等)をお持ちください。

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