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《名古屋・豊田開催》大人気の骨盤メソッド!!アナトミック骨盤ヨガ®

体がみるみる柔らかくなる♡骨盤調整、股関節の柔軟化、体幹強化、姿勢改善に効果抜群!!

こんなことを学びます

《名古屋・豊田開催!》

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今後開催日程を追加して行きますので、ご興味のある方は♡マークを押しておいて下さいね♪
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大人気♡驚異の骨盤メソッド!!
◆⋄アナトミック骨盤ヨガ®⋄◆

骨盤や股関節周りに深く効果的にアプローチする事ができ、現代人の様々な不調改善を目的とした今までにない体幹トレーニングヨガ!

体幹周りを鍛えるだけでなく、姿勢改善、腰痛、肩こり、冷え、むくみ、さらに自律神経にも積極的にアプローチすることで、婦人科疾患や消化器系、不眠、めまい、ホルモンバランス、免疫力の低下、便秘などの改善にも効果的です!!


《結果が見えるヨガだから人気!!》
参加者のお声↓↓
・レッスンを受けると「キツイには訳がある」理由が体感できます。今までに経験したことのない感覚で気持ちが良い!
・普段動かさない所がしっかり動かせて、レッスン後の肩や腰周りのスッキリ感が病みつきです。
・体幹トレーニングのおかげで、腹筋がつき、キレイな姿勢が楽に保てるようになってきた!
・関節の圧縮拡散で、股関節と肩甲骨が上手く動かせるようになり、腰痛や日常動作が楽になった!
・体だけではなく、メンタル面も強くなってきたことを実感し、前向きな気持ちになれることが増えた。

<続けていくことで得られる効果♡>
・骨盤、股関節周りの柔軟化!
・体幹が鍛わり、姿勢バランスが整う!
・血行が良くなり、自律神経が整う!
・代謝が活性化し、太りにくい体になる!
・基礎体力がつき、疲れにくくなる!


是非一度、
『キツイ...でも効く!新感覚!!』で評判のアナ骨を受けてみませんか?

【レッスンの詳細】
◆日時︰不定期(日曜日の午前)
◆場所︰
[名古屋]山田地区会館(名古屋市西区八筋町78)
[豊田]G'flowスタジオ(豊田市神田町1-7-7)
◆駐車場、更衣室完備
◆料金︰1800円/1回
◆持ち物︰ヨガマット、動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル

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▼講師のこれまではコチラ↓↓
https://profile.ameba.jp/ameba/aimy713113
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[講師プロフィール]------------
KTP代表
河野愛美(カワノアイミ)

・姿勢ボディメイクトレーナー
・バレリンバ考案者
・機能矯正ストレッチ療法
・姿勢骨盤分析アドバイザー
・BOOTY CORE YOGA
・アナトミック骨盤ヨガ認定講師
・NHK文化センター講師

[テレビ出演]
・NHK 「さらさらサラダ」生出演
・名古屋テレビ 「メ〜テレ up」
・東海テレビ「うらナウ」
など多数

[取材]
・中日新聞リビング
・中日新聞ショッパー
・CAMPANY TANK
・オークラホームプレス
など







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ヨガ
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この講座の先生

〜姿勢から「より美しく、より健幸に」〜

体育学校を卒業後、医療と合併したメディカルフィットネスで運動プログラムの作成・指導、その後大手スポーツクラブの立ち上げ、チーフトレーナーを経て、現在は姿勢ボディメイクトレーナーとして活動しています。
10kg以上の激太りや体型コンプレックス、自律神経失調症を克服した経験や10年以上の指導経験から、機能的な姿勢を重要視した独自のメソッドを考案し、同じように体型や不調に悩んでいる方をサポートをしています。


[講師プロフィール]
KTP代表
河野愛美(カワノアイミ)

・姿勢ボディメイクトレーナー
・バレリンバ考案者
・機能矯正ストレッチ療法
・姿勢骨盤分析アドバイザー
・BOOTY CORE YOGA
・アナトミック骨盤ヨガ認定講師
・チェアヨガ
・NHK文化センター講師

[テレビ出演]
・NHK 「さらさらサラダ」生出演
・名古屋テレビ 「メ〜テレ up」
・東海テレビ「うらナウ」
など多数

[取材]
・中日新聞リビング
・中日新聞ショッパー
・CAMPANY TANK
・オークラホームプレス
など + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    [ウォーミングアップ]
    呼吸、ほぐし
    [メイン]
    ・体幹強化
    ・アナトミック骨盤ヨガ(30分)
    [リラックス]
    ・休息

    <内容に関して>
    ご自分の無理のない形(バリエーション)や強度で行うことができるので、エクササイズが苦手な方や体が硬い方、運動経験がない方でも安心してご参加頂けます。

    お体のこともお気軽にご相談下さいね❀
    • こんな方を対象としています

      《こんな方にオススメ》
      ・姿勢や骨盤のバランスを改善したい方
      ・お腹周りを引き締め、体型を整えたい方
      ・足腰の筋力を付けたい方
      ・代謝や自律神経の働きを高めたい方
      ・基礎体力を付けて疲れにくくなりたい方

    • 受講料の説明

      場所代、レッスン道具代、使用料など
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は、動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオルをご持参下さい。
      ※寒がりな方は上着やブランケットをお持ち下さい。
      ※シューズは不要です。

      [教室に関して]
      ◆参加人数︰毎回8〜10名前後となります。
      ◆年齢層︰30代〜60代の幅広い年齢層の方にご受講頂いております。

      <名古屋会場>
      山田会館
      名古屋市西区八筋町78
      http://yamada.chikukaikan.com/access.html

      <豊田会場>
      G'flowスタジオ
      豊田市 神田町1-7-7

      <よくあるご質問>
      ●運動経験がなくても大丈夫ですか?
      運動経験がなくてもお体が硬い方でも、どなたでもご参加頂けます。

      ⚫着替える場所はありますか?
      更衣スペースがございます。

      ⚫駐車場はありますか?
      駐車場完備しております。

      ⚫男性は参加可能ですか?
      男性も受講可能です。現在数名の方にご参加頂いておりますので、お気軽にご参加頂けます。

      ⚫子供は参加できますか?
      本講座は大人向けの内容となっております。

      《※キャンセル・返金に関して※》
      キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
      それ以降は、返金致しかねます。
      https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/200715139
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • M3

    男性 50代

    この講座は「アナトミック骨盤ヨガを知ることが出来る」でした

    レッスン中、少しキツめのポーズも出てきますが、ポーズの取り方や注意点は、河野先生からポイントを押さえて説明して頂けるので、安心して受けられるレッスンだと思います。
    あと、手や足の置き場をマークしておくことで、分かりやすくして頂いたところも良かった。
    個人的には、もう少しキツく(キープ長め)ても良かったかな?と感じましたが、身体は正直というか、思っていた以上に疲れてましたから、ちょうど良かったのかもしれないです。
    河野さんの教え方、明るくユーモアもあり、レッスンがあっという間で楽しく、今回も良かった。

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