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ピラティスで体幹トレーニング

対面

ピラティスで整った扱いやすい身体に導きます

こんなことを学びます

日々の生活で蓄積された
歪みや癖を根本から考え
ピラティスを通し整った扱いやすい
身体へと導くレッスンとなっております。

体幹にもしっかりと効くピラティスエクササイズを
丁寧にわかりやすくプライベートまたは
少人数クラスでご提供させて頂きます。

プライベートレッスンは
お子様連れokとなっておりますので
子育て中のママもぜひいらして下さい。
(託児スタッフはおりません)

レッスンは女性限定となっております。

表示価格は体験レッスンのお値段となります。
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開催日程がありません

開催予定エリア

東京(その他)

価格(税込)

¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

pilatesで整った素敵な身体を目指しましょう!

ピラティスエクササイズをパーソナルの
オンラインレッスンにてご提供致します。
zoomという無料ミーティグアプリを
インストールして頂きwifi環境にある方なら
リアルタイムでレッスンをご受講頂けます。
予め撮った動画ではなくリアルタイムで
レッスンを受講して頂けるためその場で
講師の動作チェックが入り正しく
エクササイズを行って頂けます^_^

seafitpilates.com
にて詳細をご覧下さい♡

こんな大変な時だからこそ
ご自身のお身体をご自身で理解し労り
強化して免疫を上げていきましょう‼︎

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    カウンセリング後にお客様のお身体に合った
    エクササイズをご提供致します。

    基本的には簡単なカウンセリング含め
    レッスンは約1時間となっております。

    • こんな方を対象としています

      姿勢が気になる方
      疲れやすい方
      体幹を鍛えたい方

      など何か気になることがございましたら
      お問い合わせ下さい。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      レッスン当日は動きやすい服装で
      お越しください。

      簡単なカウンセリング含め
      レッスンは約1時間。

      レッスン中に水分補給ができますよう
      お持ち下さい。

      パーソナルジムにてレッスンを行います。
      比較的火曜日はスムーズにご予約をお取りできます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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