40・50代・代謝アップ・ダイエット・アーユルヴェーダ体質診断付

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痩せにくくなった体質を改善し理想の体型と理想の未来を手に入れよう!脳科学とホリスティック医学で生まれ変わるダイエット講座

こんなことを学びます

はじめまして、朝日奈知美です。

ホリスティック医学とは

健康診断の数値や「体」だけでなく
目に見えない「心」や「気・霊性」
を含めた“body-mind-spirit”と、
社会環境(家庭、職場、地域)や
自然環境(地球、宇宙まで)まで含めた
全体的(ホリスティック)な視点から
健康を考える医学です。


つまり…

ダイエットには、目に見えるものだけでなく
見えないものも大きく影響しているということです。


最近痩せにくくなったなぁと感じていませんか?

もしも、あなたがそう感じるなら…

はやりのダイエット法を試したり、
フィットネスクラブで汗を流したり、
ヤケ食いして自分を責めたり、

そんな経験ありませんか?


私と一緒にしちゃってすいません。
実は、すべて私の経験です。


私自身もいろいろなダイエットを試してみては
挫折し、自分を責めてばかりでした。


激しい運動をしたり、食べる量を減らしてみたり…
どれも続かず中途半端。


「私は空気を吸っても太る体質なんだ!」


と思っていた頃もありました。


キャビンアテンダント時代太ったことを上司に注意され
下剤のようなお茶を飲んだこともありました。


でも結局は食べたらまたすぐに戻ってしまう…


それは

努力が足りないわけではなく

大食いなわけでもなく

太りやすい体質であるわけでもなく


食事方法に対する知識がなかったのです。


それに加えて、ストレスフルな環境
時差で眠れなかったり
ストレス発散に
お酒も食事も好きな量を好きなだけ

その結果

体重増、パニック障害、バセドウ病と
病気になりました。

今思えば当然ですよね。

「食べない」

そして

「運動する」


ことがダイエットだと思ってました。


ところがダイエットには、
ちゃんと法則があったのです。


さらに…

NLPコーチングの心理学を学んで
潜在的にある太ってしまう原因が
わかったのです。


その原因は

自分自身を知らなかった、
自分を大事にしていなかった

事です。


解決法は

「知識」

を増やすこと。


「知識を増やせば行動が変わる、行動が変われば未来が変わる」


きっとあなたの未来も変わるはずです。




<こんなことを学びます>

・基本的な食事方法。
・ホリスティック医学・東洋医学と西洋医学の違い
・マクロビオティックについて
・アーユルヴェーダ体質診断
・運動とダイエットの関係
・リバウンドしない方法
・セルフコーチング技法(NLPコーチング)

・参考文献の紹介
・ダイエットのポイントのPDF


Bioティック・レメディーズ監修オリジナルメソッドです。

インド発祥の医学アーユルヴェーダの体質診断も行います。


ご予約と同時に日程の調整をご相談させて頂きます。

オンラインをご希望でしたら、お気軽にお申し付けください。

 



 
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3月31日(日)

14:00 - 15:00

東京 / 品川・大井町

予約締切日時

3月29日(金) 14:00

参加人数

0/2人

価格(税込)

¥5,000

4月6日(土)

15:00 - 16:00

東京 / 品川・大井町

予約締切日時

4月4日(木) 15:00

参加人数

0/2人

価格(税込)

¥5,000

4,750

早割5%OFF(早割残り1名)
オンラインご希望の方はお知らせください。

4月20日(土)

15:00 - 16:00

東京 / 品川・大井町

予約締切日時

4月18日(木) 15:00

参加人数

0/2人

価格(税込)

¥5,000

4,750

早割5%OFF(早割残り1名)
オンラインご希望の方はお知らせください。
  • 3月31日(日)

    14:00 - 15:00

    東京 / 品川・大井町

  • 早割5%OFF

    4月6日(土)

    15:00 - 16:00

    東京 / 品川・大井町

  • 早割5%OFF

    4月20日(土)

    15:00 - 16:00

    東京 / 品川・大井町

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対面受講日程

3月31日(日)14:00 - 15:00

¥5,000

参加人数0/2人

4月6日(土)15:00 - 16:00

早割¥4,750
参加人数0/2人
場所JR 品川駅 徒歩1分

4月20日(土)15:00 - 16:00

早割¥4,750
参加人数0/2人
場所JR 品川駅 徒歩1分

参加できる日程がありませんか?
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対面受講料に含まれるもの

オンライン又は対面レッスンです。ご希望をお知らせください。

オンライン受講日程

価格(税込)¥5,000

オンライン受講料に含まれるもの

・テキスト代

この講座の先生

洗練ウーマンプロデューサー

セルフコンパッションマインドコーチ
キャビンアテンダント約歴20年
NLPコーチ
骨盤ヨガインストラクター
マクロビオティックコンサルタント
劇団プラチナネクスト(文学座)


公式ライン  
https://lin.ee/jIqQNqi

子供のころからスポーツはそんなに得意というほうでは無くどちらかというとおとなしいタイプ。
若い頃は仕事もハードで食べても食事の量を減らせば体型を維持できていましたが、20代後半になって食事量ではコントロール出来なくなりました。
30歳過ぎてからは子宮筋腫、パニック障害、バセドウ病と経験...
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当日の流れとタイムスケジュール

レッスン 約1時間

講座 60分
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こんな方を対象としています

・ダイエットで人生を変えたい方
・流行りのダイエットをしても成功しない方。
・運動する時間の無い方、嫌いな方。
・リバウンドで悩んでる方。
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受講する際は以下をお読み下さい

オンラインに変更可能です。
筆記用具、メモ用紙をご用意ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー9

  • 楽しかった( 8 )
  • 勉強になった( 7 )
  • 受ける価値あり( 8 )
  • この講座は「自分の体質がわかり、ダイエットで何を食べたらいいかわかる講座」でした
    女性

    先生はとても柔らかい雰囲気の方でリラックスして受講出来ました。
    内容も盛沢山でたくさんお話して頂けました。
    ダイエットのための食事ということで構えていましたが、
    何を食べたらいいか、それはどうしてか、を知ることができ納得の講座です。
    食べることに悩んでいる方におすすめです。

    先生からのコメント

    こちらこそ楽しい時間をありがとうございました。基本食をマスターすれば、流行のダイエット情報に振り回されなくなりますね。少しずつ改善して行き、1日一つでも出来たら自分を誉めてあげることが大事です。応援しています!

  • この講座は「自分の体とじっくり向き合える講座」でした
    女性 40代

    一時間たっぷり時間をかけて、ダイエットに成功する知識を教えてくださいました。本を読んダリ、インターネットで調べたりして自分なりに理解していたつもりでしたが、「これは間違っていたな」と思う場面がいくつもありました。最初に先生が体質を診断してくださり、自分の体質に最も適したメソッドを教えてくださるので、一般論としての話ではなく自分に特化した話が聞けるのが大きなメリットでした。
    先生はとても丁寧な話し方で、一つの項目が終わるごとに理解できたか、質問はないかを確認してくださるので、最後まで不安なく受講することができました。今日学んだことを早速生活に取り入れていきたいです。今日は本当にありがとうございました!先生の他の講座も受講してみたいです。

  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性

    佐久間先生は とても熱心にご指導くださる講師でした。お会いした第一印象も優しくて ダイエットや生活習慣について 相談がしやすい雰囲気の方です。40歳からのダイエットの方法や理念について 分かりやすく懇切丁寧にご指導くださいました。最後には 二人でカフェ隣接のフードマーケットに行き 実際に食品を見ながら ご指導をくださいました。大変頼りになる素晴らしい講座でした。佐久間先生どうもありがとうございました( ◠‿◠ )

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