【ヨガ+食でキレイに♡】体も心も嬉しいマクロビスイーツ付のヨガ

【初心者大歓迎】デトックスヨガの後に、砂糖不使用のマクロビスイーツを。罪悪感ゼロ!食べてキレイになりましょう。レシピも公開します

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こんなことを教えます

★ヨガ(60分)・・・キャンドルとアロマでデトックスポーズを中心に、気持ちよくカラダを動かします。
初心者の方でも無理なくできるものです。

★スイーツタイム(30分)・・・ローフードマイスターの資格のために作っているスイーツ。動物性たんぱく質、砂糖は一切なしだから罪悪感もなし♡
レシピも公開するので、お家でもトライできます。カラダの中からもキレイになりましょう

この講座の先生

Sato akiko

食べるの大好き♡脱OLからのヨガインストラクター

こんにちわ。
ご覧いただき、ありがとうございます^ ^
ヨガ教室303yogaのakkoです。

現在、自宅で
・骨盤調整ヨガ
・酵素シロップを作る会
などを開催しています。

好きなものは、ヨガと海と...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数36

教えた人数68

こんな方を対象としています

興味のあるかたならどなたでも。

受講料の説明

レッスン代
マットレンタル無料
スイーツ代

受講する際は以下をお読み下さい

感想 1

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女性

この講座は「自分と向き合う時間をつくる」でした

前はヨガはストレッチとしておこなっていて、最近ヨガを習いに行くと自分と向き合う時間だと教えてもらうことが多いです。
確かにリラックスできるのでそういう意味合いもあったかもしれないですが、自分ではとくに意識していませんでした。
いつもとは違う場所でアロマの漂う中でヨガをするのは気分転換になり、よいと思います。

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 2,000

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