心までしなやかになる 7時の朝ヨガ【木曜/渋谷/初心者大歓迎】

自分と向き合う時間、つくれてますか?朝の45分、知らず知らずのうちに緊張している体をほぐして、気持ちもスッキリ軽やかに一日を始めましょう!

こんなことを学びます

◎朝ヨガ 秋の特別キャンペーン◎
スタジオ利用が初めての方限定価格です。
(通常 1レッスン 2,500円)


◇日時◇
毎週木曜日 朝7:00〜7:45


◇クラス内容◇
このクラスは、一つ一つのポーズを丁寧に行いながら内側と向き合い、心身のバランスを整えていきます。

ゆっくりと進めていくので、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。


◇こんな方におすすめです◇
・朝を有効活用して充実した1日にしたい方
・無理なく体を動かしたい方
・基礎代謝を上げたい方
・心も体も柔軟性を高めたい方
・質の良い睡眠を取りたい方
・色々な運動を試したが続かなかった方
・肩コリや腰痛を和らげたい方

初心者の方や男性も大歓迎です!


◇場所◇
Studio Chems
(渋谷駅徒歩5分、明治神宮前駅徒歩6分)
東京都渋谷区神宮前6-19-15高野第1ビル 4階


◇持ち物◇
飲み物、タオルなど
ヨガマット レンタル無料


ご質問など、お気軽にお問い合わせください。
レッスンでお逢い出来るのを楽しみにしています(*^_^*)
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受付中

11月28日(木)

07:00 - 07:45

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

11月27日(水) 22:00 まで

参加人数

0/3人

開催場所

山手線・東横線・副都心線・銀座線・半蔵門線 渋谷駅 徒歩5分
studio chems 東京都渋谷区神宮前6-19-15 高野第一ビル4階

価格(税込)

¥1,500

  • 受付中

    11月28日(木)

    07:00 - 07:45

    東京 /渋谷・恵比寿

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この講座の先生

ヨガインストラクター

心身のメンテナンスのために始めたヨガがライフワークになり、毎週木曜日に朝ヨガを開催しています。
生徒さんから「リフレッシュできた」「仕事の効率が上がった」「人にやさしくなれた」などの言葉をいただけることが嬉しく、私にとってかけがえのない時間になっています。
ヨガは体を整えるだけでなく、毎日を快適に豊かに過ごすヒントが沢山!ぜひ、ヨガの魅力を味わいにいらしてくださいね。


◇プロフィール◇
10代で演技の世界に入り、ドラマやCMを中心に活動。撮影が深夜に及ぶことも多い不規則な生活の中で、体調を整えようと気軽に始めたヨガに魅了され、インストラクター資格を取得する。
様々な出会いを大切にしたい、表現の場を広げたいとの思いでヨガクラスを開講。
一人一人に寄り添った丁寧なレッスンに定評がある。

全米ヨガアライアンスRYT500 修了
マタニティヨガRPYT85 修了
シニアヨガインストラクター講座 修了
AEAJアロマテラピー検定1級

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ◆6:50 〜 スタジオ入室(運動しやすい服装でお越しください)

    ◆7:00 〜 7:45 レッスン開始

    ◆7:45 〜 片付け&質問など

    ◆〜 7:55 お疲れ様でした!
     
    • こんな方を対象としています

      ♪少人数で、一人一人をサポートできる環境です。
      ♪初めての方や体の硬い方、男性もお気軽にご参加ください。
      ♪アットホームな雰囲気を心がけていますので、
      大きなスタジオでは緊張してしまうという方にもお勧めですよ。
    • 受講料の説明

      参加費、場所代、レンタルマット代
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◆レッスン開始10分前からスタジオへお入りいただけます。
      ◆水分補給できるもの、タオルをお持ちください。
      ◆着替えのスペースに限りがあるため、運動しやすい格好でお越しください。
      ◆レッスンがスタートしてからのご入室はご遠慮いただいております。


      ※こちらはスタジオ利用が初めての方限定の価格です。
      ※ストリートアカデミー以外のご参加の方もいらっしゃいます。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 11
    • 楽しかった!( 10 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 9 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「朝からリフレッシュできる講座」でした

    先生が丁寧にポーズのチェックをして下さり、正しいポーズの意識をさせて下さりました。
    とてもかわいい素敵な先生でした。

  • M1

    男性 30代

    この講座は「丁寧に教えてくれてがんばろうとういう気になる講座」でした

    とても丁寧に教えてくれるので、すごくありがたいです。よくある何十人もいて黙々とポーズとるような講座と大違いですね。やっぱりちゃんとした先生に教えてもらいながらだと、モチベーションあがります。

  • W3

    女性 20代

    この講座は「朝スッキリする講座」でした

    朝一とてもスッキリしました!
    場所も良いのでまた行きたいです。

  • W3

    女性 20代

    この講座は「良い一日のはじまり✨」でした

    朝、自分の心のカラダと向き合ったことで
    気持ちよくポジティブに一日がはじめられそうです^_^
    先生も優しく、スタジオもきれいなので初めてでもリラックスした時間を過ごせました!また参加したいと思います。

  • M3

    男性 30代

    この講座は「心までしなやかになる 7時の朝ヨガ」でした

    先生のお人柄、雰囲気最幸でした!
    丁寧かつ分かりやすく、朝からエネルギーアゲアゲになりましたっ!!

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