♪アロマに包まれて、気持ちも身体も整えます♪~ブレスストレッチ~

♪アロマの香りに包まれて、気持ちも身体も整えます♪ アロマ空間でストレッチしながら身体をメンテナンスしましょう

こんなことを学びます

 Deep Breath Aroma Stretch
~アロマを使って呼吸ストレッチ~

自分の体は自分で守るをモットーに
10年後も今と同じ日常生活をキープできる体に!

丹田(タンデン:体のツボの名称)を温め意識をしていくことで無理なくストレッチしていきます。

アロマの香りとともにゆっくりと体を動かし、日常生活で凝り固まった体をほぐしながら鍛えていくことで、10年後も今と同じ体を維持できるようなプログラムを行っています。


レッスン時間:60分
持ち物:動きやすい服・飲み物
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開催予定エリア

川口・越谷

価格(税込)

¥2,500

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この講座の先生

鳥海 光子のプロフィール写真
20年の経験と実績を積んだベテラントレーナー!!

鳥海 光子

37歳でエアロビックインストラクターデビュー
​スポーツクラブや公共施設などで幼児からシニアまで
幅広い年齢層の指導に携わる

埼玉県エアロビック連盟事務局を務め、エアロビックの普及活動にも従事

自身もチームを作り、各種エアロビック大会にも参加

50歳から10数年にわたり整体院にてボディケアを担当する

​現役時代のケガをしない体づくりの経験を活かし、現在はストレッチの指導に力を入れる

この講座の主催団体

川口のダンス&ボディメンテナンス@ファインスタジオ

始めまして!!ファインスタジオです。

~~ファインスタジオとは~~
【少人数制なので個々のレベルに合わせたレッスン展開】
【先生との距離が近いため気軽に質問が出来る】
【落ち着いた雰囲気なので、初めてでも安心】


~春のシーズン~
こんな気持ちになる方はいらっしゃいませんか?

<時間にも余裕が出てきたし、また【ダンス】を始めたい!!>
<新年度、心機一転で新たな【趣味】を始めたい!!>
<最近、運動不足で体が【だるい・おもい】なぁ・・・>
<子供が手を離れたので、自分の時間を有意義に使いたい!!>
<身体の中からキレイになりたい!!>

そんなダンスや美容・健康に興味のある方に
癒しと日々の活力を提供しています。


~~現在のプログラム~~
・NYで認めでられた世界のタップダンサーが提供する【タップダンス】
・某有名テーマパークダンサーが提供する【ピラティス】
・30年の経験と実績を積んだベテラントレーナーが提供する【アロマストレ... もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • こんな方を対象としています

    最近、【運動不足】だと感じている方

    身体が【だるい・おもい】と感じている方

    気持ちをリフレッシュさせたい方

    シニア世代
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代、アロマ代、会場費が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物は以下の2点です。
    【動きやすい服】
    【お飲み物】

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