《全てが嫌になった》こころの病気にならないためのメンタルヘルス

対面

《いつも笑顔で笑っていたい!》そのために必要な「こころの健康」それがメンタルヘルスです。

こんなことを学びます

 【皆さんは、こんなことを叫びたくなったことはありませんか?】

・もう、これ以上は無理!
・もう、何もできない!
・もう、一歩も動けない!
・今すぐ、消えていなくなりたい!
・誰か助けて!

【また、皆さんは、こんなことを感じたことはありませんか?】

・だんだん、朝、起きられなくなってきた
・会社や仕事のことを考えると具合いが悪くなる
・最近、ため息ばかりついている気がする
・何をやっても楽しいと感じない
・何もやる気が起きない
・好きな食べ物を食べているはずなのに「美味しい」と感じない
・誰にも会いたくないし、何もしたくない
・寝ても寝ても疲れが取れない


上記に当てはまる人は、病気の一歩手前かもしれません。

こころが病んでしまうと体も不調になります。
場合によっては、身体も本当の病気になります。

では、病気にならないために何をすればいいのか?

この、セミナーではこころから健康であり続けるための「メンタルヘルス」について、基礎から今すぐに実践できるテクニックまで幅広く学びます。
時代が変わろうとしている、この激動の時代を乗り越えるためには「こころの健康(メンタルヘルス)」は必須です。

私自身も過去、ストレスから体調を崩し、うつ病寸前までいきました。
ストレスで免疫力が下がり、帯状疱疹で苦しんだ時期もありました。

だからこそ、誰よりもメンタルヘルスの大事さを実感しています。
「こころの病気にならないためのメンタルヘルス」の講座を是非、お試しください!
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開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥3,240

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対面受講日程

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対面受講料に含まれるもの

税込み

この講座の先生

発達障害ラボ 代表

発達障害ラボの代表として、長年、発達障害や学習障害、精神疾患の子どもや大人のサポートや指導に従事してきました。

自閉症スペクトラムやADHDについては、多くの子ども達に明るい未来を見せています。

苦手なことがあってもトレーニングで克服できます。

その克服方法をお伝えしましょう。

当日の流れとタイムスケジュール

・こんなことを感じたことはありませんか?
・こころの病気とは
・こころの病気の種類
・こころを楽にするために
・いつも笑顔でいるために
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こんな方を対象としています

・だんだん、朝、起きられなくなってきた方
・会社や仕事のことを考えると具合いが悪くなる方
・最近、ため息ばかりついている気がする方
・何をやっても楽しいと感じない方
・何もやる気が起きない方
・好きな食べ物を食べているはずなのに「美味しい」と感じない方
・誰にも会いたくないし、何もしたくない方
・寝ても寝ても疲れが取れない方
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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