赤ちゃんとママのリラックス呼吸法

産後のお疲れママさんへ~赤ちゃんと笑顔で幸せに過ごすためのゆるゆる呼吸法です♪~

こんなことを学びます

『息』は『自(分)』の『心』

呼吸と心は繋がっています。

産後は寝不足、慣れない育児に心も体もヘトヘト。
赤ちゃんが産まれてくれてとっても幸せなはずなのにイライラしてしまったり不安になったり、時には自分を責めてしまうときもあるかもしれません。
(私自身がそうでした!)

ご自身の今の呼吸にふと意識を向けてみたり
赤ちゃんの呼吸を一緒に感じてみる

そんなちょっとしたことで

心がすぅ~っと軽くなったり
体がポカポカしてきたり
心が穏やかになったり
また家族に優しくなれたり…

不思議な感覚に導かれるかもしれません。


そんな子育てにがんばるママさんと赤ちゃんのための時間です(^^)
当日は皆さんのその日の体調に合わせたアロマも使用して行います♪

場所 井草観音堂(下井草駅北口徒歩2分)
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高円寺・荻窪

価格(税込)

¥2,500

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この講座の先生

肌・心・体…生き方のトータル自立をサポートします

アロマセラピーと施術に携わり14年、メイクの世界に携わり10年が経ちました。
現在は東北と関東を中心に香りやメイクアップを通して、外見だけでなく内側から皆様の本物のキレイと健康を応援したいと思い、活動しております☆
お一人お一人お悩みや生活環境、出来ることなどが違うので、その方に合ったアドバイスをさせていただけるよう心がけております^_^

  • こんな方を対象としています

    癒されたい、育児疲れを楽にしたい産後のママさんと赤ちゃん
  • 受講料の説明

    材料費、ハーブティ
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日はリラックス出来る服装でお越しください。

    リラックス出来るよう強い柔軟剤やシャンプーの香りを身につけてのご来場はお控えください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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