●痩せない●疲れる●ストレス●不眠、全てよ原因は『冷え症』かも?!

女性限定!!女性の大敵である『冷え症』について学び、知識をつけ、健康で美しいBODYラインを目指しましょう!!

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こんなことを学びます

最近の殆どの方は『冷え症』です。
ですが、自分が冷えていると気付いている方とそうでない方がいらっしゃいます。
●運動しているのに痩せない
●起きたばかりなのにだるい
●すぐ疲れる
●常にイライラする
●生理不順
●頭痛、凝りが多い
●むくみ
●体型が崩れる
などなど、全ての原因は『冷え症』にあることが、実はとっても多いのです。

<こんなことを学びます>
●自分が冷え症であるかどうか
●冷え症であるどんなことに悪影響なのか
●冷え症が改善できるとどんな良いことがあるのか
●冷え症を改善する為に心がけること
●冷え症改善の簡単なストレッチ方法


<こんなことが出来るようになり、身につきます>

●冷え症の知識、改善方法が身につきます
●体を温められます
●健康的な身体を維持できる
●綺麗なBODYラインが手に入る
●痩せやすくなる
●女性特有のお悩みから解放される
●生理痛が緩和する
●気持ちが明るくなる

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。

<持ち物>
筆記用具とお飲み物をご持参ください。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

さいたま

価格(税込)

¥2,500

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この講座の先生

少し知るだけで自信に繋がる美容💄&音楽🎵

●エステティシャン
●ピアノ講師
4歳からピアノを始め国立音楽高校を卒業。
その後美容専門学校に入学。
◆認定エステティシャン
◆アロマ検定一級
◆JRECリフレクソロジスト
の資格を取得。

美容学校卒業後はピアノの発表会に出ながら、大手エステサロンに勤務。
二年前に赤羽駅にて完全予約制のオーダーメイドエステサロンをスタートし、今では出張エステや、出張ピアノレッスンも行っています。

エステティシャン歴9年、ピアノ歴26年になります。

【美容・音楽・接客】は時間を忘れるほど私にとって大好きなことです。
美容や音楽に少しでも興味を持ってくださった方に、楽しくお伝えすることができれば良いなと思っています。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ●自己紹介
    ●自分が冷えているかどうか確認
    ●冷えの悪影響
    ●冷えを改善すると良いこととは?
    ●冷え症を改善する為の心構え
    ●簡単ストレッチ
    ●質問のお時間
  • こんな方を対象としています

    ●お身体の不調を改善したい方
    ●疲れを取りたい方
    ●冷えを改善したい方
    ●睡眠の質を上げたいかた
    ●気持ちを明るくしたい方
    ●イライラから解放されたい方
    ●生理不順や生理痛を緩和したい方
    など、女性特有のお悩みをお持ちの方
  • 受講料の説明

    場所代、テキスト代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ❶こちらは女性限定の講座となります。
    ❷ストレッチを行うため、下はパンツでお越しくださいませ。
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