【人間本来の歩き方を】ウォーキング分析改善レッスン

　
【人間本来の歩き方を】ウォーキング分析改善レッスン


歩行習慣を変えることで、健康の土台が安定し、
しなやかな身体作りになります。


あなたは人間本来の歩き方を学んだことはありますか？

この個別レッスンでは、足底面圧・歩行分析 センサー　　　
footplate　Metascan（フットプレートメタスキャン）
という専門測定器をいかして、歩行分析します。


あなたに合った歩き方と人間本来の歩き方を学んでいただけます。

このレッスンでは、

・なんで不調なのか

・人間本来の“正しい歩き方”をどのように取り戻すか

・これからどんなフットケアをしていけばいいか

・どんなインソールが合っているか

・どう体全身と足元を連動させるか

ということを紐解いていきます。


【こんなかたは読み進めてください】


・足の不調を改善したい

・o脚や猫背など根本的に姿勢を改善したい

・7、8万円もするオーダーインソールを作ったけどイマイチ

・「病院で異常なし」といわれた

・いつも出てくる痛みや症状を予防したい

・スポーツや日々のパフォーマンスをあげたい

・しなやかで動ける身体を作りたい

「美容や健康のために歩いてるのに…なんで痛くなるんですか？」
かなり多く頂くこの質問。
歩いてるのに余計に痛くなれば、本末転倒ですよね。
残念ながら多くの方が“疲れる歩き方”をしています。

例えば、モデルのようなウォーキングは、
スポーツと捉えることが必要です。
普段からあのような歩き方をしてる場合は、
疲れがたまりやすくなります。



逆に、モデルウォークのように歩くために、
普段から負担を減らし、正しい歩き方をしていく必要があります。



例えば、不自然な体勢で寝たり、暴飲暴食を続けていくと、
気分や体調が優れないように、変な歩き方をしていると
気づかないうちに身体に負担をかけてしまっています。

でも、普段から食事に気をつけていれば、
たまに暴飲暴食しても楽しめます。


食習慣のように歩行習慣にも着目すると、
本質的な健康の土台を手にいれることができますよね。



‘“歩き方”という自分では意識しにくい生活習慣を
高めていくことで、日々の疲労が軽減され元気になっていきます。

人間本来の正しい歩き方による、荷重ラインと
あなたの歩行ラインがセンサーで一目瞭然。

比較できて負担が、
かかっている圧力度合いや箇所がわかります。


分析してから、
足と全身を連動させてウォーキングの方法を
個別レッスンいたします。