《全てが嫌になった！》こころの病気にならないためのメンタルヘルス

　【皆さんは、こんなことを叫びたくなったことはありませんか？】

・もう、これ以上は無理！
・もう、何もできない！
・もう、一歩も動けない！
・今すぐ、消えていなくなりたい！
・誰か助けて！

【また、皆さんは、こんなことを感じたことはありませんか？】

・だんだん、朝、起きられなくなってきた
・会社や仕事のことを考えると具合いが悪くなる
・最近、ため息ばかりついている気がする
・何をやっても楽しいと感じない
・何もやる気が起きない
・好きな食べ物を食べているはずなのに「美味しい」と感じない
・誰にも会いたくないし、何もしたくない
・寝ても寝ても疲れが取れない


上記に当てはまる人は、病気の一歩手前かもしれません。

こころが病んでしまうと体も不調になります。
場合によっては、身体も本当の病気になります。

では、病気にならないために何をすればいいのか？

この、セミナーではこころから健康であり続けるための「メンタルヘルス」について、基礎から今すぐに実践できるテクニックまで幅広く学びます。
時代が変わろうとしている、この激動の時代を乗り越えるためには「こころの健康（メンタルヘルス）」は必須です。

私自身も過去、ストレスから体調を崩し、うつ病寸前までいきました。
ストレスで免疫力が下がり、帯状疱疹で苦しんだ時期もありました。

だからこそ、誰よりもメンタルヘルスの大事さを実感しています。
「こころの病気にならないためのメンタルヘルス」の講座を是非、お試しください！