最低限必要な筋肉を徹底的に鍛え、歩きながらボディラインを整えます。ミスユニバース講師が伝える世界で通用する歩き方の基礎です。
開催日程はありません。
ステージに立っていた頃、体を壊さないで最高のパフォーマンスをお届けすることに集中してきました。
それがベースとなり今の活動に至っています。
【特技】
歩行を見ると、筋肉の使い方の癖が見え、改善エクササイズを作ることができます。
【経歴】
幼い頃よりクラシックバレエを始め、劇団四季を経て、ダンスと歌唱修行のため単身渡英。帰国後様々なミュージカルに出演。
2010年よりボディワークサロン ナチュラクシス 主宰。
以来ウォーキング講師、ピラティスインストラクター、ダンス指導者、ウォーキングモデル、ダンサー、各種パフォーマーへの...
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最初に歩行に重要な筋肉の使い方をトレーニングできたので、その後の歩行トレーニングで自然と動き方がわかりました。特に自分は腹筋がうまく使えていないことをひしひしと感じます、、今後も忘れずにトレーニングしていこうと思います!
いかにしてヒールを美し履きながら美しいウォーキングをするかについて学ぶことが出来ました。
美尻を目指して、どの筋肉にどうアプローチしていくかを分かりやすく、テンポ良くご指導頂けます。
エリティス→ウォーキングの流れでは、お尻の感覚が変化することが体感出来ました。