自宅近くの公園であなたに必要なトレーニングをしませんか？

＜こんなことを学びます＞
運動をしたいけど何からして良いのか分からない。マラソンをもっと早く走りたい。スポーツの成績を上げたい。などなど理学療法士が動作分析から筋力、感覚能力を計り、問題点を抽出します。その後、行うべき運動やトレーニングを一緒に行います。ジムのパーソナルトレーナーを近くの公園で受けれる感覚です。あなたの悩みに対してお応えするのでどんな姿に成りたいのかお気軽にご相談下さい。

＜こんなことが出来るようになります＞
体の問題点を克服します。その後、スポーツや運動能力が上がった体を目指します。ダイエットや筋トレをしたい方にも自宅でできる方法もお伝えします。

＜こんな風に教えます＞
屋外で、個人、または２人までに丁寧に教えます。
身体評価を20分程度行い、残り40分をトレーニングや必要に応じて施術も行います。講師の一方的な説明にならずに参加者がどんな姿に成りたいかを目指していきます。またたくさん話しながら楽しく、老若男女問わず指導できます。
現在、小学生～90歳の方までご利用いただいております。

＜持ち物＞
動ける服装、水分、タオルをご持参下さい。

＜定員＞
基本１～２名
要望によりご対応致します。

＜特徴＞
理学療法士がお伝えするので医学的根拠に基づいた指導をします。
ペースや運動量も生活スタイルや能力から可能な中でご提案するのでずっと続けられる指導を行います。

＜場所＞
埼玉県、東京都幅広く出張致します。