Make my life

　Make my life
〜世界で１つの自分の人生という物語を最高傑作にする〜
俳優の役づくりから学ぶ、じぶん創造ワークショップ


Make my life で自分の人生をワクワクと感動で満たす３つの秘訣


①機能快を味わい尽くす

「機能快」という言葉をご存知ですか？

ドイツの心理学者カール・ビューラーが提唱するこの言葉は、
人間は、生まれ持った機能を十分に使った時に
快感を感じるというものです。

つまりわたし達は
自分の能力を存分に発揮して
自分らしく生きれば生きるほどに
快感を感じるようにできているのです。

Make my lifeでは
やりたいことを思いっきりやり
やりたいのにやらないのをやめ
やりたくないと思ってることの中に
やりたいことを見つけていくことで
日常をワクワクと感動で満たす事を目指します



②俳優の役づくりの手法を使い自分の中に眠る最高の自分を引き出す。

みなさんは俳優の役づくりと聞くと
どのようなイメージを持ちますか？

おそらく役づくりと聞くと
「自分ではない、別人になる」
というイメージを持たれている方も
多いのではないかと思います。

実は、役づくりとは
別人になるのではなく

自分の中に存在するあらゆるキャラクターの中から
物語の登場人物にあったキャラクターを
引き出す事なんです

人間一人ひとりには全ての特性が備わっていると
言われています。

みなさんには憧れている人はいますか？

今思い浮かべたその人の特性が
既に自分の中にあるとしたらどうでしょう？
ワクワクしてきませんか⁈

俳優の役づくりとは
自分の中に眠るあらゆる魅力を引き出し
自分の人生という物語を最高の自分で演じきり
世界で一つの最高傑作にしあげてくれるスキルだと
わたしは信じています



③世界とつながる

俳優は自分という表現の道具を自在に操るために
自分自身と徹底的に向き合います。
と同時に
自分以外のモノとのつながりもとても大事にします。

今自分がいる場所に目を向けてみてください
何がありますか？
人、物、動物、植物、空気、温度、光・・・

俳優はそれらを物語を豊かにする材料として使います
みなさんが、それらを自分の人生という物語を
豊かにする材料としてつながれたらどうでしょう？

自分のワクワクや情熱、感動を湧き上がらせる
材料にできたとしたらどうでしょう？

人生という物語が更にドラマティックになると思いませんか！



Make my life では、３つの秘訣を
実際にうごいて、しゃべって、あそんで
体感、実感していただくワークショップです

自分の中にあるあらゆる可能性や魅力を思い出し
わたし達一人ひとりが自分だけの人生という物語を豊かに創造し
わたし達一人ひとりがワクワクや感動の発信源となることを目指します


ーMake my lifeはこんな方におすすめですー
⚪️もっと自分らしく生きたい
⚪️自分はもっとできるはずだと感じる
⚪️毎日を楽しく生きたい
⚪️やりたいことがわからない
⚪️人前で自分を表現するのが苦手
⚪️自分の言いたい事を伝えるのが苦手
⚪️最近感動していない
⚪️職場で自分の能力を発揮出来ていない
⚪️お客さまに感動してもらえるようなサービスがしたい
⚪️柔軟性や対応力を磨きたい
⚪️人生を最高傑作にしたい！


【日時】
4月14日(日) Open 13:30
Work 14:00~19:00
懇親会 19:30~21:30

【場所】
東急東横線・中目黒駅付近
※詳細はお申し込みいただいた方に直接お伝えいたします。

【参加費】
5,000円（教材費込み）

【持ち物】
ノート・ペン・水・タオル・着替え（動きのあるトレーニングをやります。汗をかくかもしれませんので、気になる方は着替えをお持ちください）

【服装】
動きやすい服装でお越しください。
※スカートやヒールのある靴での受講はご遠慮ください。

【申込方法】
このイベントページの「参加」を押していただくか、
メッセンジャーで直接ご連絡ください。
後日詳細を送らせていただきます。