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がんばりすぎるアナタのための "リラックス・コミュニケーション"

対面

不要な力みや緊張を手放して、いつも自然体のあなたでいられるようになりませんか?

こんなことを学びます

▼────────────────────────────▼
 がんばらなくてもいいことをがんばっていませんか?

 「話す時にいつも緊張する」、「喉が詰まって声が出しづらい」
 「もっと自由に、もっとラクに会話やコミュニケーションができればいいのに・・・」
 「がんばっているつもりなのに、なんだか今ひとつ上手くいっていない気がする・・・」

 いつもがんばりすぎているアナタに、
 もっと素敵に・魅力的になるための「リラックス」の秘訣をお伝えします。
▲────────────────────────────▲



はじめまして!
数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます。

ボイトレをさせないボイストレーナー / アレクサンダー・テクニーク指導者のヨシ・トクガワです!

私は普段、【アレクサンダー・テクニーク】をベースに
"発声練習しないボイトレ"という独自のレッスンをしています。

レッスンのスタイルも少し変わっていて、学びの主導権は受講生の方にあります。

具体的には、受講生の方からレッスンで取り上げたいテーマを持ち込んでいただき、
「どうすれば悩み解決に繋がるか?」をさまざまなアイディアを一緒に実験しながら、
二人三脚で進めていくスタイルです。

なので、私の方から「あれやれ、これやれ」といった押しつけスタイルのレッスンではありません^^


これまで色んな方々とレッスンをさせていただいていますが、実に多くの方が
「コミュニケーション」や「会話」に関することを持ち込んで来られました。

その中で1つ気がついたことがあります。

ほとんどの人は、コミュニケーションや会話をがんばりすぎているのです。

しかも、その多くは「がんばらなくてもいいこと」なのです。


そして、レッスンを通じてその「不要ながんばり」を取り除いていくと、
受講生の方の表情や声の雰囲気がだんだんとほぐれていき、さまざまな変化に立ち会わせていただきました。



■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
「がんばる」を手放すことで
受講生の方々が変化したこと
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

・自信を持って話すことができるようになった
・コミュニケーションの苦手意識がなくなった
・初対面の人とも安心して話すことができるようになった
・不安だったプレゼンが好評だった
・面接でも緊張しなくなった

これらはあくまで一例です。


ところが、あなたがこのような変化を手にしたいと思っても、「こうすればOK」という方法は存在していません。

なぜなら、悩んでいることや望んでいることは人によってさまざまですし、
「がんばりすぎる」という言葉が意味していることも人によって違うのです。

だからこそ、1人ひとりのお悩みやお望みに寄り添った学びの場をあなたにお届けしたくて、この【リラックスコミュニケーション講座】を新たにスタートすることにしました。



■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
 あなたはこんな望みをお持ちではありませんか?
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

・話す時にいつも緊張してしまって、うまく話すことができない
・声を出すときや話すとき、喉やカラダが窮屈に感じる
・自分ではがんばって声を出しているつもりなのに、相手に聞き返される
・周囲の人や上司に「声を張れ」とか「お腹から声を出せ」と注意される
・何を話せば良いのかわからない

あなたの悩みをお伺いし、あなたはどんな自分になりたいと考えているのかをぜひ私に教えてください。

一緒に、あなたが理想としている姿になるために学んでいきましょう!!



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 この講座ではこんなことがわかります!
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・悩みの原因となっているあなたの習慣を一緒に見つけます
・人間の機能に関わる“カラダのメカニズム”についての知識が得られます
・あなたが気づいていない「不要ながんばりグセ」に気づくことができます
・あなたの可能性を狭めている考え方の習慣や思い込みを手放すことができます
・日常生活を過ごしているだけで変化できる「建設的思考法」を得られます
・その日から、いつでも何度でも、一生活用できるアイディアが手に入ります



■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
 こんな方を対象としています
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

・仕事や人間関係においてコミュニケーションが必要不可欠な方
・自分の意見を表現したり、主張するのが苦手な方
・将来に不安を感じる方
・話すことに苦手意識を持っている方
・自分を変えたい、新しい自分になりたいと願っている方



■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
 当日の流れとタイムライン
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(約50分)
・イントロダクション
・ここだけでしか学べない“カラダのメカニズム”を体験
・あなたの悩みや望みを伺い、完全オーダーメイドレッスン
・アンケート



+―――――――――――――――――――――――+
不要な力みや緊張を手放して、いつも自然体のあなたでいれるようになりませんか?

そんなあなたになることができれば、きっと今以上に素敵な人生が送れるはずです。

あなたと一緒に学べることを楽しみにしています!!
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥5,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
15人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ボイトレさせないボイストレーナー

あなたの”声”を通じて人生を豊かに変える!
■発声練習しないボイトレで、日常生活を通じてあなたの声の魅力を引き出します!
 ボイスアクティベーション® 代表


声を出すことができなくなった自身の体験を通じて、声を使うときのカラダの使い方・思考の使い方にフォーカスした独自のレッスンを提供。社会人やOLをはじめ、起業家や個人事業主、プロのボーカリストやナレーターなど幅広い職種・年齢層が受講しており、たった一回のレッスンで長年の悩みが解決したという体験談も。

その一方でアレクサンダー・テクニークを学び、カラダの動きや使い方にも精通。1,600時間以上にも及ぶ学びを通じて得た知識と洞察力で、受講者自身が気づいていない不要な努力・余計な緊張や痛みを引き起こす習慣を見抜き、よりパフォーマンスが発揮できるカラダの使い方を提案することも得意。

レッスンでは、心身の使い方を通じてその人本来の魅力や可能性を引き出すアイディアを提案し、日常生活を通じて活用できるものが多い。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日は下記のタイムラインに沿って進行していきますが、ご参加くださった方のご希望やご要望によっては、一部変更させていただく場合がございます。

    00:00~ スタジオ開場・入室・ヒアリング

    00:05~ イントロダクション
    ・ボイトレをさせないボイストレーナーのショートストーリー
    ・イントロダクション
    ・声を出す上で必ず知って置いて欲しい【カラダの構造に関する重大な事実】を体験

    00:30~ 完全オーダーメードレッスン
    ・あなたの悩みや望みを伺いながら、完全オーダーメイドレッスン
    具体的なシチュエーションを取り上げて、コミュニケーションにおけるカラダの使い方や思考の使い方を丁寧にガイドいたします。

    00:50~ 質疑応答

    00:55 終了~スタジオ退出
    • こんな方を対象としています

      ・仕事や人間関係においてコミュニケーションが必要不可欠な方
      ・自分の意見を表現したり、主張するのが苦手な方
      ・将来に不安を感じる方
      ・話すことに苦手意識を持っている方
      ・自分を変えたい、新しい自分になりたいと願っている方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・早めに到着されましたら、スタジオ前でお待ちください。

      ・お申し込み締切日以降のキャンセルや振替は、受け付けておりません。ご了承ください。

      ・お申し込み状況によっては、マンツーマンレッスンとなる場合がございます。

      ・諸事情により、近隣の別スタジオに変更させていただく場合がございます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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