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【オンライン開催】便秘や腸からの不調にお悩みの方の『腸の入門講座』

オンライン

腸活をこれから始めたいという方のための「初めての腸活講座」です。

こんなことを学びます

いつも何かスッキリしない、なんとなくの不調を抱えている、それってもしかして「腸がスッキリしないから?」

忙しさに自分の不調を後回しにしているけど、このままずっとこんな調子なら、いつスッキリするのかと不安。
薬や何かでその時だけの改善はしても、根本的な改善になっているわけではないとわかっている。だけど、どうしたらいいの?

そんな方に・・・

こちらは、腸の基礎知識を得るための入門講座となります。
まずは、自分のお腹がどんな状態なのか、自分の体、自分の腸の状態を知ることができます。
今は、TVや雑誌などいろんなところから腸活情報を得ることができます。ただ、断片的で自分のお腹に変化をもたらすまでに至ってない方も少なくないはず。
いろいろな情報に振り回されず、まずは自分のお腹の状態を知ると、そこから目指す自分へと変化するために必要が見えてきます。
自分で自分の健康・美容の要となる腸のことを知りたいという方にオススメの講座です。


一般社団法人 日本美腸協会認定「腸の入門講座」
〈腸の入門講座の流れ〉
1、美腸?汚腸?チェック
2、腸が注目されている理由
3、消化管とは
4、お臍の位置・形チェック
5、小腸と大腸の役割
6、理想の便とは?
7、質疑応答
8、アンケート


<定員>
  4名(1名から開催)
*少人数制で、お話を伺いながら進めていきます。

〈特典〉
講座後に資料をお渡し致します。(LINE@などでのお渡し)
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この講座の先生

あなたの腸活をサポート

高橋 かすみ

一般社団法人 日本美腸協会
美腸アドバイザー・認定講師
腸セラピスト

私が腸に携わるようになったのは、そもそも家族の腸の病気からでした。
ところが、私自身も1日1回の排便があったとはいえ、決して腸内環境がいい状態ではなかったのに、自分は大丈夫と思い込んでいました。
しかし、現代人の腸が汚れているのと同様に自分自身もそうだと気付き、愕然と。それから美腸メソッドを元に改善!その後、家族や周りの方も改善することで、さらにこの腸の重要さを広めたいと、茨城、都内を中心に活動中です。

早くに対応すれば、予防できることもたくさんあります。
美腸アドバイザー、腸セラピストとして
病気になる前に、多くの方に腸の大切さを知っていただきたいです。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    2時間程度

    <当日の講座の流れ>
    ・自己紹介
    1、美腸?汚腸?チェック
    2、腸が注目されている理由
    3、消化管とは
    4、お臍の位置・形チェック
    5、小腸と大腸の役割
    6、理想の便とは?
    7、質疑応答
    8、テスト・アンケート
    ・最後のあいさつ

    • こんな方を対象としています

      <こんな方にオススメです>
      ●便秘や下痢に悩んでいる
      ●肌荒れやむくみが気になる
      ●生理痛がひどい
      ●イライラしやすい
      ●ガスやお腹のハリが気になる
      ●ダイエットしたい
      ●下半身太りが気になる
      ●冷え性である
      ●ぽっこりお腹が気になる
      ●お子さんやご家族の便秘や下痢が気になる
      ●肩こり、偏頭痛などの不調が気になる
      ●もしかして腸かも?と感じる
      ●美腸になりたい
      その他、腸に関心のある方
      自分も腸の大切さを広げていきたいという方
      とにかく気になる方はどうぞ!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      zoomのアプリは事前に入れていただくよう、お願い申し上げます。また、オンラインですと、双方どちらかが繋がりにくいという状況になる場合も考えられます。
      それにより、時間がオーバーすることもあるかと思いますので、ご了承ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー2

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「腸のことを再認識できる講座」でした

    自分の身体なのに、腸のことはよく知らないでいたことが再認識できました。もっと自分の腸に耳を傾けて、美腸になれるよう日々取り組みたいと思います。先生は、個人個人にしっかりと質問などに答えて頂けて、元気を頂けました!
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    こちらこそ、ご受講いただきありがとうございます!早速のレビューも励みになります!!!こちらこそ元気いただけましたよ〜!!!!意識してみることで、見えてくるものがあるはずです。ぜひ、自分の腸に耳を傾けてみてください。またお会いできるのを楽しみにしております。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「身体のことを考えるよいきっかけになった講座」でした

    腸のことをわかりやすく教えてくださいました。
    自分の身体なのに知らずにいたことがたくさんあることに気づきました。

    先生からのコメント

    コメントを返せることを知らずにおりました。コメントいただきありがとうございました!嬉しかったです!
    新しい講座もやっておりますので、よろしければご参加ください。引き続きよろしくお願い申し上げます。

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