ムリをする長女の性格で、いつまで自分を失くしたまま生きますか?

周りの期待に応えようと、つい頑張ってしまう長女さん、あなたが本当にしたいことは今やっていることですか?気づいた今こそ立て直し時です。

こんなことを学びます

 わたしは長女で小さい時から、
「お姉ちゃんなんだから」とよく言われてきました。

いつの間にか親の期待に応えようと勉強を頑張ったり、
学校では先生の期待に応えようと慣れない学級委員を
やってみたり、友人や仲間の中でも期待に応えようと
笑いに走ってイメージがガタガタになったり(笑)

大人になってからもそれは続き、仕事や恋愛等にも
大きく影響してきます。
その時は気づかなかったのですが、
今思うと、いつの間にか私らしさが失われてしまい、
周りの反応が気になってしまう自分がいたのです。

私らしさがないのだから、仕事だって
可もなく不可もないものになり、
恋愛だって相手の顔色を伺うように接していれば、
あなた本来の良さが全然相手に伝わらず、
その状態で男性に好かれても、本来の自分でないから、
自分も辛くなってしまうし、何より自分で自分を
偽るという失礼なことをしていることになります。
なんで上手くいかないのだろうと
悩んだ時期がありますが、
今は上手くいかなかった理由が
はっきり理解ができてスッキリしています。

長女さんって、頑張り屋さんで責任感が強く
優しいので、きっと今まで自分のことは
後回しで周りの状況を考えて、
自分がどう動いたらみんなが良い状況になるか、
相手のことを考えてどう動いたら、
その人が良い状態になるか、それを一番に
考えて行動していたと思うのです。

もちろんそれも大切なことですが、
それが当たり前になってしまうと、
ついつい自分の本当の感情、
心から湧き上がってくる
「あれ欲しい」「これしたい」という欲求に
鈍感になってしまい、
それがひどくなるとそういう
感情にすら気づかなくなってしまうのです。

この状態がそのまま続くと
どうなると思いますか?
・いつもモヤモヤする自分がいる
・人の目が気になって何もできなくなる
・いつも人と比較してしまう
・自分らしさが失われる
・他人とのコミュニケーションがうまくいかなくなる
・幸せや満足感を感じられなくなる

このようなことが続くと、
暴飲暴食に走ったり、
アルコールやショッピングに
依存したりなんてことも。

でも、一番大きな影響は、
自分のことが好きじゃなくなることです。

あなたは、あなたとして生まれてきたのに、
自分のことが嫌いになってしまうのは、
とても不幸なことです。

自分のことを好きというのは、
家柄が良いとか、仕事がデキるとか、
容姿が素晴らしいとか一切関係ありません。

あなたが、どんなものが好きで
どんなことが嫌いかわかっていて、
あなたがこれをやろうと
思った自分との約束を守れていけると、
益々自分のことが好きになっていきます。

例えば、
ステキなワンピースを見つけたけど、
サイズが合わない。
ダイエットが成功して、
そのワンピースをステキに
着こなすことができたら、
そんな自分好きになりますよね。

もっと身近であれば、
明日の朝は早起きしようと思って、
ちゃんと早起きできたら、
そんな自分好きになりますよね。

まずは、あなたの閉じ込められた
感情や欲求を呼び覚まし、
あなたの価値観を掘り下げ、
あなたが望む未来を一緒に見つけます。

そして、
それを現実にするための目標設定をして、
目標との向き合い方、
マインドセットを行います。

<こんなことを学びます>
・あなたはどんなことが好き嫌いで、
 どんなことを大切にしているか
 価値観を知り、あなた自身を知ります。
・あなたの今の現実を、ワークをしながら
 客観的に見ていきます。
・あなたが潜在意識に眠らせている
 本当に望む未来を見つけていきます。
・望む未来を実現するための目標をたて、
 達成のための方法を学びます。


<こんなことが出来るようになります>
・自分がどんな人間なのかを知り、
 どのように生きていきたいかが明確になります。
・ライフステージなどの転機に関係なく、
 自分が人生でずっとやっていきたい(やりたかった)
 ことが明確になります。
・心から幸せを感じられる人生の目標が定まり、
 やる気に満ち溢れ、気力が充実してきます。
・あなたが主役のあなたの人生を、
 送ることができるようになります。


<こんな風に教えます>
ホテルのラウンジで、ゆったりした
雰囲気の中でおこないます。
マンツーマンでなので、自分のペースで
ゆっくりお話ができます。

<持ち物>
必要なものはこちらで準備しておりますので、
特に必要なものはございません。
お飲み物代を別途ご負担くださいませ。

<定員>
1名

<ご注意>
・【女性限定】とさせていただいております。
・別途ご自身のお飲物代1,300〜1,500円程度を
 ご準備くださいませ。
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本来の自分に戻り、望む未来をスルッと叶える自分に!

初めまして。
いつも一番欲しいものは手に入れられず、
二番や三番を手にしてきた事を、
運の悪さや自分のせいだと感じている女性が、
本来の自分に戻り、本当に望む未来が明確になり、
スルッとその望みを叶えられる女性にサポートする
秋元映利奈です。

【略歴】
新卒時は、航空業界で働き、
その経験を元に通訳への夢を持つ。
通訳志望者のスタート地点と言われる英検準一級を
取得するため、シフト勤務の航空業界での仕事を辞め、
定時退社できる派遣社員となる。
英検準一級は取得したが、そこからモチベーションが
上がらず、通訳の夢は叶わず悶々とした日々を過ごす。
派遣社員での仕事の枠にとらわれず、
もっと大きい仕事がしたいと思い、IT業界へ転職。

そしてコーチングと出会い、
なんで通訳になることができなかったのか、
プライベートでの失敗の理由を理解する。

心のあり方、手にしたい未来が見えてからは、
仕事やプライベートが好転!

今度は、悩む女性をサポートし、
自分らしく、幸せを感じ、人生を思いきり生きる
輝く女性を増やしたいと考えている。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【3時間体験セッションスケジュール】

    ●step1
    自己紹介と、アンケートを元にしたお話を
    聴かせていただきます。

    ●step2:
    あなたが何が好きなのか、あなたが大切にしている
    価値観を掘り下げていきます。

    ●step3
    ワークを通して今のあなたの状態を
    客観的に見ていきます。
    それを元に、あなたが心の底で本当に望む未来を
    見つけていき、そこに近づくために必要なステップ、
    目標設定を行います。

    ●step4
    目標の達成をより確実にするための、
    マインドセットをおこないます。
    またあなたが今まで頑張ったことが、
    なぜ結果に繋がらなかったのか原因を探し、
    これからはその原因に引っ張られないマインドや
    行動をアドバイスしていきます。


    体験セッションの内容により、
    継続的にセッションを続けた方が、
    より達成見込みが高い場合は、
    「継続コーチングプラン」のご説明を
    当日ご案内させていただきます。
  • こんな方を対象としています

    【本講座は、女性限定となっております】
    そうでない方からのお申し込みの場合、
    ご予約をキャンセルさせていただく可能性が
    ございますので、ご理解くださいませ。

    ・人からどう思われているか気になってしまう方
    ・自分らしく生きたいのに、自分らしさが分からない方
    ・潜在意識に眠っている本来の自分を取り戻したい方
    ・長女で今まで自分のことを疎かにしてきた方
    ・頑張ってもいつもつまづいてしまう方
    ・自分の人生を生きていないと感じている方
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    当日、別途ご自身のお飲物代
    1,300〜1,500円程度をご準備くださいませ。
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    ・セッションが確定しましたら、
     こちらから事前アンケートを送付しますので、
     セッションの2日前までにご返信をお願いします。

    ・自分を向き合う事が多くなるので、
     できるだけセッションの前後は
     予定を入れず、気持ちと時間に余裕を持って
     お越しください。

    ・セッション後は、とても幸せな気持ちなり、
     気力が充実してくるので、その気持ちを長く
     持ってもらうためにも、できるだけ予定を
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レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 20代

    この講座は「自分を再発見する講座」でした

    ラウンジでお茶を飲みながら対話するスタイルで、リラックスして講座を受けることができました。まずは先生ご自身について開示してくださったので、安心して自分自身について話すことができました。こうありたいと願う姿を叶えるために、過去に遡って原因を突き止め、現在の行動を変える、現在が変われば未来も変わるということを教えてくださいました。現状についても認めてくださったので始終穏やかな気持ちでした。

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