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《艶美人》フェロモンアップ・ストレッチ◎美呼吸でまろやかな心と体へ

オンライン

上質な色気を身に付ける*「まろやかさ」と「艶やかさ」で女性性がよみがえるヒーリングストレッチ*運動が苦手な方もゆるやかに身体をのばす時間

こんなことを学びます

◆◆こちらの講座はZoomにて開催します◆◆

****

*女性性をよみがえらせる「まろやか」で「つややか」な身体づくり**

ゆったりペースではじめる心と身体のエクササイズ・自分の身体と恋愛する時間
薬を使わず女性の悩みに寄り添う体質づくり

じっくりゆっくりすっきりと自分の身体と向き合う時間、作りませんか?

眠っていた「女性性」を呼び起こし
自分の身体を愛することによって、人からも恋される身体に変化していくストレッチ

目指すは「媚びないセクシー」

セクシーとは誰かに媚びたり肌を露出することではありません
色気とは年齢に関わらず誰もが持ち得るもの。貴方らしく女性を楽しみ、魅了していくもの


*****

ゆったりしたペースで
貯めこんでいたイライラやモヤモヤを吐きだし、
身体を癒しながらいたわりながら、対話しながら
「疲れづらい身体」をつくります。

そして美の意識としなやかな筋肉づくりを
日常生活でも習慣化としていくことで
「くびれ」と「美しい姿勢」がそなわっていくレッスンです。

まろやかで艶やかな美の呼吸法をつかいながら
いつも頑張りすぎちゃうあなたが女性に戻り
優しい気持ちで身体を愛でて、褒めてあげる

まずは自分自身が身体に恋することからはじめます

そんな時間、作りませんか?
*
***

◆レッスン参加者の声◆


この講座は「心も体も癒される講座」でした

それぞれのペースで無理のないように指導してもらえるので
体の硬い私でも気持ち良くストレッチできました。
先生が明るく話しやすいので、
和やかな雰囲気で楽しくリラックスしながら受けられて
心も柔らかくなったような気がします。
この講座は体のストレッチだけでなく、女性として自分の体に寄り添っていくことの大切さも教えてもらえる心も体も癒してくれる講座だと思います。
またウォーキングで綺麗な歩き方を教えていただけたのもよかったです。 また受講したいです。ありがとうございました!【N.K様】



この講座は「初めてでも安心な講座」でした

身体が硬いので少し不安でしたが、自分のペースでも恥ずかしくなく参加でき、ビフォーアフターが1回でも実感できました。教えていただいたことを普段から実践したら、肩こり改善や姿勢・体型の変化が感じられそうです。【S様】




この講座は「気持ちも身体も軽くなる講座」でした

体が硬く運動音痴なので不安でしたが、先生がとても明るく気さくな方でしたので、楽しく参加することができました。ストレッチ後は気持ちもスーッと軽くなりました。美しいウォーキングはとても難しかったですが、帰り道はちょっと意識して美しく歩けたような気がします。【A様】




*****
このレッスンではこんなことをお伝えします
***
美しくなれる呼吸法を取り入れながら、じっくりゆっくり体を伸ばしていきます。
今こころの中にある嫌なものを全部吐きだし、
キレイなエネルギーを取り入れてストレッチをします。

女性性を蘇らせながら「まろやか」で「艶やか」な身体づくりをしていきます


***
このレッスンをうけるとこんなことが変わります
**
美の呼吸法をつかいながらストレッチを同時に行うことで
《心》と《身体》を繋いで美しく変化していきます。

嫌なものを吐き出していくことで、
心がまあるくまろやかに
身体にじっくり意識を与えていくことで、
しなやかでやわらかい筋肉づくり
そして
綺麗な立ち姿を習得できます。

まずは自分が自分の身体を認めて愛すること。
そこから恋される身体へ変化していきます

目指すは「媚びないセクシー」

セクシーとは誰かに媚びたり肌を露出することではありません
色気とは年齢に関わらず誰もが持ち得るもの。貴方らしく女性を楽しみ、魅了していくものです。




**このような方におススメです**

☑運動は苦手!ゆるやかに身体をのばしたい

☑正しい姿勢をしりたい、くびれがほしい

☑美しい立ち姿、後ろ姿を身につけたい

☑媚びない色気がほしい

☑女性らしさを取り戻したい

☑しなやかな所作を身に付けたい

☑自分に自信をもちたい

☑まろやかな心で自分の身体と向き合いたい
 
※それぞれの効果は個人差があることをご了承下さい

*****

お茶会に行くような気楽な気持ちでレッスンにご参加下さい。
リラックスした状態で、心と身体をどんどんほぐして
まろやかに艶やかに磨いていってあげましょう♥

****

ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。

このレッスンににご興味のある方は

以下の当日の流れとタイムラインで
当日のスケジュールを紹介していますので
ご確認をお願いいたします。

そしてその後に、

・こんな方を対象にしています



・参加の際の留意事項

をよくお読みいただき
ご納得いただきましたら

予約へ進むというオレンジ色の
ボタンをクリックしご予約ください。

***

皆様にお会いできることを楽しみにしています
続きを読む

4月26日(月)

09:30 - 10:10

オンライン

予約締切日時

4月25日(日) 09:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,180

オンライン・zoomでの開催となります。 5分前にルームオープンをしてお待ちしています ※マイページ→予約済みの講座より参加URLをご確認ください
  • 4月26日(月)

    09:30 - 10:10

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
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オンライン受講日程

4月26日(月)09:30 - 10:10

¥1,180
参加人数0/3人

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この講座の先生

ダンスを楽しみながら上達が加速・魅せる身体へ

幼少の頃は太っていた
物心ついた時から「デブ」といじめられていた
親の仕事の関係で渡英した先での楽しみはミュージカルを観ること、本を読むこと
帰国し、高校時代に見たバトン部のパフォーマンスに衝撃を受け入部を決意。猛練習とダイエットの上、部員として認められ甲子園のチアガールも経験
大学時代にダンスに目覚め、「魅せ方」がテクニック以上に必要であることに気づく
そこから「魅せ方」を追及し、ステージダンサーとして数々のステージに立ちながら後輩の指導や振付け・演出などを担当
NYに渡りシアターダンスを学び、魅せるダンスとして「ショーアップダンス」...
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    自己紹介・接続確認

    *椅子に座って美の呼吸法・姿勢づくり
    *ねっころがって心と身体をほぐすまろやかストレッチ
    *美姿勢づくり

    続きを読む
  • こんな方を対象としています

    *女性限定とさせていただきます**

    ☑運動は苦手!ゆるやかに身体をのばしたい

    ☑正しい姿勢をしりたい、くびれがほしい

    ☑美しい立ち姿、後ろ姿を身につけたい

    ☑身体を動かしたいが、なかなか一歩踏み出せない

    ☑媚びない色気がほしい

    ☑女性らしさを取り戻したい

    ☑しなやかな所作を身に付けたい

    ☑自分に自信をもちたい

    ☑まろやかな心で自分の身体と向き合いたい



    ※それぞれの効果は個人差があることをご了承下さい
    続きを読む
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ***
    ご用意いただくもの
    **
    ・横になり手足を広げられるスペース
    ・背もたれのある椅子
    ・ヨガマット又はバスタオル(ねっころがってストレッチをします。ご自宅の状況に合わせてご用意ください)

    ***

    ・動きやすい服装
    ・汗ふき用のタオル
    ・水分補給用の飲み物

    《オンライン講座の時》
    インターネットのトラブルによる障害はできるだけ対応しますが、スタート時間を過ぎても接続が確認できない場合は時間の延長は致しかねます

    ◆インターネットの環境の整った場所で、ストレッチなど身体が伸ばせるスペースを確保の上ご参加下さい。
    開催日までにグループメッセージにzoomのURLを送りますのでそちらからおはいり下さい。

    ***

    ▶ オンラインレッスンをスムーズに行うために、次の事前確認のご協力をお願いいたします。
    1. ビデオ表示、音声通話に支障がないことを予めご確認願います。
    ビデオまたはオーディオのテスト(zoomの公式サイト)
    http://bit.ly/2TfzioL
    2. オンラインレッスン可能なパソコン機能とネット回線であることのご確認
    パソコンと帯域幅の要件
    http://bit.ly/37Y2WV0

    ▶ Zoomのお名前はお申込み時と同じものでお願いいたします。防犯上、イニシャルや機種名ですと入室の承諾ができかねますことをご了承ください。

    ◆キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。それ以降は、返金・日程振替は致しかねますことをご了承願います。

    ◆できるだけ皆様の状況をみながらレッスンを進めたいと思ってます。ビデオ画面の設定はONでお願い致します(やむをえない事情がある方は事前にご相談下さい)

    ◆参加者がお1人様の時はお時間を35分とさせていただきます

    ◆別のダンス講座のストレッチパートとして開催する可能性もあります。ストレッチ終了後にお声がけしますので退出をお願い致します
    続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー11

  • 楽しかった!( 9 )
  • 勉強になった!( 6 )
  • 行く価値あり!( 8 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「優しくなれる講座」でした

    2回目の受講でしたが、体が柔かくなり、それとともに心も柔らかくなっていく感じがしました。
    いつもならイライラするところ、そんなこともなく優しい気持ちになれました。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!

    ストレッチを進めていくうちに
    どんどんきらきら輝いていく様子が私も嬉しいです✨
    女性の魅力が満開になるエクササイズ
    一日がやさしい気持ちでつつまれていきますよね

    また一緒にゆるゆると身体に恋していきましょう♪

  • W3

    女性 50代

    この講座は「朝からスッキリ出来る講座」でした

    身体全体が気持ち良く伸ばすことが出来、とても気持ち良かったです。私の腰痛の事を気にかけながら教えてくださいました。最初と最後では身体の可動域にも変化があり、とても不思議でした。とても楽しくレッスンを受けることが出来ました。ありがとうございます!!

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!

    このストレッチのレッスンをするたびに、最初と最後の変化に皆様びっくりされています
    そしてつやつや感と、なんだかやさしい気持ちになっている…
    女性性を蘇らせるストレッチ、私も大好きです

    またお会いできるのを楽しみにしています♪

  • W1

    女性

    この講座は「「体のコアを使ってキレイになれそう!な講座」」でした

    ゆったりとした音楽に深い呼吸。ゆったりとした動きで体の芯から温まるのを感じました。自愛の気持ちが芽生え、とても気持ち良かったです(^^)
    毎日でもやりたいです!

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!

    とっても柔らかい空気の中、身体をいたわってあげる
    沢山きれいなエネルギーを循環させて、終わった後はほんわかと女性らしい笑顔になっていましたね
    私もとっても心地よくなる時間です。

    また一緒に身体を伸ばしながら、自分を抱きしめてあげる時間を作りましょうね♪

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