巣鴨!モダンなお寺で温もりを感じながら寺ヨガ

由緒あるお寺で、お経を唱え身体と心を整えデトックス&リフレッシュ!

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こんなことを学びます

 世界で有名な手塚建築研究所が手掛けた新しくシンプルモダンな黒いお寺さん
「勝林寺」。歴史は古く江戸時代から400年の歴史ある田沼意次の菩提寺です。
住職が四季折々の説法をしてくれた後、般若心経をお唱えし、心を整えます。
木や季節の香り、光りを感じながらのヨガをし身体を整えます。
ハタヨガベースでシンプルなヨガですので、初心者でも大丈夫です!
妊婦さんやご年配のかたまで幅広い参加者様がいらっしゃいます。
ヨガの後、お時間ある方はお茶を飲んでお話タイムがあるので是非、一緒にお話ししましょう。
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受付中

7月18日(木)

15:30 - 16:30

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

7月18日(木) 14:30 まで

参加人数

0/15人

開催場所

山手線 巣鴨・駒込駅 徒歩15分
東京都豊島区駒込7丁目4-14 勝林寺

価格(税込)

¥1,500

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この講座の先生

健康と笑顔のために一緒にヨガしませんか!

20代から百貨店にて外資系化粧品とアパレルの仕事に携わり、趣味としてホットヨガに通っていました。
汗をかきその時だけは仕事の事も考えずに集中することが出来てもっともっとヨガを深めたくなり本を読んだり雑誌を読んだりして日々を過ごしてきました。

結婚を機に都内のスクールに通い資格を取ることを決意しました!
ただヨガをするのではなく、体の仕組みや食事の大切さなども学ぶことが出来てとても勉強になりました。
今は地元を中心にスポーツジムやホットヨガで週に20本以上のクラス数を教えています!
また、ご縁あり都内のお寺さんにて「お寺ヨガ」も実施しております。
お寺さんではゆったりとした雰囲気の中で心穏やかに健康になるために身体を動かしています。
スポーツジムなどの大型施設とは違う、アットホームな中で初心者向けにレッスンをさせて頂いてますので、大人数が苦手な方やあまり体を動かすことが苦手な方にも丁寧に指導させていただきますので、安心してご参加いただけます。
皆さんの毎日の健康と笑顔になるためのお手伝いをさせていただきますので宜しくお願い致します。

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    お寺に興味がある方
    運動したいけど自信のない方
    リフレッシュしたい方
    ヨガ初心者
    男性のかたも大歓迎です!
  • 受講料の説明

    ヨガ
    説法
    読経
    ヨガ後のお茶
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でお越しください。
    ヨガマットは各自ご用意下さい。
    お水もお持ちください。

review

レビュー

  • 6
  • 楽しかった!( 6 )
  • 勉強になった!( 2 )
  • 行く価値あり!( 5 )
  • M1

    男性

    この講座は「一人一人にあった身体が気持ち良く伸びるヨガ」でした

    無理なくその人が最も心地よいポーズをとれるようにヨガを楽しめます。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「心洗われるヨガ」でした

    初めて参加しました。
    般若心経を読経し、有り難い住職のお話しの後に静かな環境でヨガをしてリフレッシュできました。
    先生の個人に合わせた指導も良かったです。
    ヨガの後のお茶会(住職のお母さんがハーブティーを入れくれました。)も楽しかったです。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「お寺でヨガ」でした

    お寺でヨガをします。
    基本のポーズを行いました。

    シャバーサナの時に外の自然の音が聞こえてきて気持ちよかったです。

    イビキも聞こえてきて台無しでしたが。。。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「素敵な空間でゆったりと心と身体を整えられる講座」でした

    まず、御住職のお経から説法までお聴きして、その時点で既に大満足なのに、その後、ゆったりと先生のリードでヨガを行って気持ちと身体がほぐれていきました☆
    あたたかい場を提供していただき、とても感謝です!!
    また、是非参加します。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「落ち着くヨガ」でした

    お香の香りがする落ち着いたお寺の空間でヨガが出来る貴重な体験でした
    お寺は最近改装されたようで綺麗でした
    住職さんのお話も聞けて、帰りにはお茶もいただけてとても良かったです

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