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GW1日集中!意識向けるマインドフル速読→集中力+読書速度2倍UP

通常複数回でお伝えする「速読」のポイントやエッセンスを凝縮しました!一生活用できるスキルを一日で学べる、大変有効な内容です

こんなことを学びます

GW中に「マインドフル速読」活用しませんか?
カレンダー上、休日10日もあるゴールデンウイーク!
普段しないことにチャレンジするに、絶好のチャンスです!!
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日頃の悩みの解決の糸口やヒント
大切な夢や願いを叶える「読書活用」に
GW中の貴重な一日に集中してチャレンジして、
脳や心を覚醒して、速読トレーニングします!!

「マインドフル速読」一日集中講座 in 大阪梅田

「速読」のポイントやエッセンスのいろいろを
1日に凝縮してお伝えします!!
通常複数回にかけてお伝えする内容を
一日で学べる、大変有効な内容です
.
◇下記の何か一つでも思い当たることがあれば
 是非! この機会をご活用ください
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・集中力や視力の低下を痛感している
・莫大な量の書類や資料を読む必要がある
・大量のメールや文書を処理しなくてはならない
・受験や資格試験を控えている
・速読に興味があるが、今まで始められなかった
・忙しくて何度もスクールに通えない
・GW中に何か新しくチャレンジしてみたい
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 いろいろな本をたくさん読みたい方にももちろんオススメですが
「マインドフル速読」は
「読書」するためだけに役立つのでありません
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「マインドフル速読」は、読み方や自分に意識を向けます(マインドフル)
具体的には
眼・脳の筋肉トレーニングや、呼吸や心のエクササイズで
普段使わなくなった心身の機能を活性し、本来の力を取り戻します。
それにより、様々な読み方にも対応できるようになり、読書速度も上がります

速読したことのない人には難しそうに思われますが
正しく積み重ねれば、誰にでもできるようになります。
体験では、その一歩を体感頂きます

大人になった今、あなたに必要なもの、読み方も速く読む方法も、
あなた自身で選び、活用することができます。

 講師自身 IT業界で就業中、視覚系疾患患い失うものもありましたが
 意識を始め、変わったことや得られたものが多くあります。
 視覚障碍で速読?不思議に思われますが
 〃  だからこそお伝えしたいこと、知って頂きたいことがあります。
 読み方や自分に意識を向ける
「マインドフル速読」はあなたの一生に役立ちます。


【眼】様々なメンテナンス方法で
・疲労回復・健康維持・視野拡大・眼力アップを図ります

【脳】様々な働きを持つ各機能に有効な刺激を与えて、脳を成長させ続けます

【心】不要な思い込みを手放し、自分にできることに意識を向けて可能性を広げます

【呼吸】生きるために不可欠な呼吸を見直し、心身の健康によりパフォーマンスアップにもつながります。今注目される「マインドフルネス」集中呼吸法瞑想も取り入れています

眼・心・呼吸・脳等のトレーニングで速読を習得し、読み方を意識することで
たくさん本を読みたい気持ちは1日1冊にとどまらず、可能性が広がります
そして
「読書」自体が、自分の心や脳を癒し整える
「ビブリオセラピー(読書療法)」となります。
日本ではあまり知られていないですが
アメリカでは、1930年代に読書が与える影響を研究、発表され
メンタルヘルスの問題を抱えた人の心理的支援ツールとして提唱される程
読書の偉力は絶大ですばらしいものです。
更に、脳力・集中力・能力アップにつながります。
「読書」活用に、有効な「マインドフル速読」を是非活用ください

あなた自身に意識を向ける
「マインドフル速読」をGWから始めて
これからの人生をより良く変える機会に活用下さい
ご参加お待ちしています
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梅田・北新地

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この講座の先生

眼心脳,呼吸意識しマインドフルネス速読で自分力up

マインドフルネス速読講師
関西マインドフルネス協会インストラクター
絵本セラピスト(R)(絵本セラピスト協会認定)
心理カウンセラー
ペライチサポーター、ITサポーター等

 IT業界でシステムエンジニア・ITサポート等就業中、激務重ねて眼や心を酷使し、視覚障碍を負いIT界一旦卒業。
 眼に少しでも良いこと、ITに代わる何か自分にできること探しにさまよう中で、めぐりあったのがマインドフルネス脳活性速読や心理学(+読書療法)。資格や経験とも集大成として、眼・脳・呼吸・心に意識を向け(マインドフル)、速読と心理学と読書を通して、ご自身に意識を向け大切にして、自分力アップ頂けるようサポート活動中。

視覚系疾患患い、失うものもありましたが、
"意識"を始め、変わったことや得られたものが多くあります。
視覚障碍で速読?不思議に思われますが
 〃  だからこそお伝えしたいこと、知って頂きたいことがあります。
自分に意識を向け、思いやりの気持ちをもって、自分を見守り
逆境に折れない心や活性する脳の取り扱い方等をお伝えします + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・"今、ここ"確認と目標設定等のヒアリング
    ・速読体験
    ・マインドフルネスプチ体験
    ・マインドフル速読とは?
    ・マインドフル速読4つのポイント伝授
    ・マインドフル速読トレーニング
    ・意識を向けたことや気づき等のシェア、アウトプット
    ・受講後のトレーニング活用(宿題?!)
    、等
    (当日は、お昼休みと途中休憩を適宜とります)
    • こんな方を対象としています

      ・集中力や視力の低下を痛感している
      ・莫大な量の書類や資料を読む必要がある
      ・大量のメールや文書を処理しなくてはならない
      ・受験や資格試験を控えている
      ・速読に興味があるが、今まで始められなかった
      ・忙しくて何度もスクールに通えない
      ・GW中に何か新しくチャレンジしてみたい方、等
    • 受講料の説明

      受講料には、レッスン代や教材費等を含みます。
      レッスンに使用するテキストを各自ご用意いただくため、書籍代が別途必要となります

      【期間限定特典】
      「受けたい登録」いただいた方に、特別割引クーポンが使えるご優待予約の案内を差し上げます。この機会をぜひご活用ください
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日トレーニングで使用する本を各自にてご用意のうえ、当日ご持参下さい

      1.【共通テキスト本】
      『自分を操る超集中力』単行本(ソフトカバー)メンタリストDaiGo (著)

      2. 上記の他に、ご自身で当日トレーニングに使用する本をご用意いただきます
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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