☆お寺でヨガ@華蔵院☆

静かなお寺の本堂でのゆったりヨガ教室

こんなことを学びます

 由緒あるお寺で般若心経を唱え心と身体のデトックスと癒し

毎月1回開催中

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この講座の先生

健康と笑顔のために一緒にヨガしませんか!

20代から百貨店にて外資系化粧品とアパレルの仕事に携わり、趣味としてホットヨガに通っていました。
汗をかきその時だけは仕事の事も考えずに集中することが出来てもっともっとヨガを深めたくなり本を読んだり雑誌を読んだりして日々を過ごしてきました。

結婚を機に都内のスクールに通い資格を取ることを決意しました!
ただヨガをするのではなく、体の仕組みや食事の大切さなども学ぶことが出来てとても勉強になりました。
今は地元を中心にスポーツジムやホットヨガで週に20本以上のクラス数を教えています!
また、ご縁あり都内のお寺さんにて「お寺ヨガ」も実施しております。
お寺さんではゆったりとした雰囲気の中で心穏やかに健康になるために身体を動かしています。
スポーツジムなどの大型施設とは違う、アットホームな中で初心者向けにレッスンをさせて頂いてますので、大人数が苦手な方やあまり体を動かすことが苦手な方にも丁寧に指導させていただきますので、安心してご参加いただけます。
皆さんの毎日の健康と笑顔になるためのお手伝いをさせていただきますので宜しくお願い致します。

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レビュー

  • 6
  • 楽しかった!( 4 )
  • 勉強になった!( 2 )
  • 行く価値あり!( 6 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「楽しく静かな時間を過ごせる講座」でした

    お寺ではじめてヨガを行いましたが、とても貴重な体験になりました。また参加したいです。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「体が動かせて癒される講座」でした

    お寺の静かな雰囲気の中で集中してヨガができました。先生の柔らかな雰囲気や分かりやすいレッスンもとてもよかったです。ゆっくりとほどよく動き、体の凝りもとれました。
    また参加をしたいです。

  • W3

    女性 20代

    この講座は「とても楽しく役に立つ講座」でした

    初めてお寺でのヨガでした。先生は1人1人でご指導してくれまして、とても良かったです。ありがとうございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「リフレッシュ出来る講座」でした

    疲れが程よくほぐれていい具合にリフレッシュ出来ました!
    充実した時間を過ごせたと思います。
    お寺ヨガまた参加させて頂きたい講座です。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「お寺でヨガ@華蔵院」でした

    ヨガもよかったですが、お寺の中がすばらしく感動しました。

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