体の不調を改善し、心身ともに健康になりましょう。
開催日程はありません。
下北沢 南西口から徒歩 3分と駅から近く
ヨガマットも、無料貸し出しあり、
お仕事帰りでも気軽に通っていただけます。
アットホームで、少人数制の本当に小さな
スタジオで、お友達のお家に遊びに来たかの
ようです。
クラスも、多種多様です。
ベーシックなハタヨガ・リラックスヨガ・アライメント重視のクラス・デトックスを目的としたクラスなどご自身にあうクラスが絶対にみつかる...
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ひとつひとつ丁寧に身体の使い方を教えて下さり、身体の隅々まで意識が行き集中できました。
自分の身体の癖に気づけました。かなり筋力アップ効果あると思います。
先生が明るくて楽しいレッスンでした。